入浴時に頭にタオルを載せている[wj]光景[/wj]はよく見かけるものだが、あのタオルにもきちんと意味があるのである。タオルを濡らさないように頭の上に、というような単純なものではない。むしろ、タオルは乾いていては意味がない。濡れていないとダメなのだ。醫學的にも意味があり、タオルの溫度の使い分けも必要なのである。では、そのタオルの意味（使い分けかた）についてである。
我們經常能看到這樣的景象：日本人在泡浴的時候會在頭上放一條毛巾，（雖然我們都習以為常）但其實那條毛巾裡面大有學問在。並不是為了不把毛巾弄溼而放在頭上，這樣的解釋也過於簡單。不如說，毛巾幹著是沒有用的。毛巾必須要弄溼。這樣做是有一定的醫學根據，其次區分使用溫度不同的毛巾也是很有必要的。那麼接下來，將解釋把毛巾放在頭上（區分使用）的意義。
まず原則として、入浴中に頭に載せるタオルは「冷たい水をしみ込ませたタオルを、頭を[wj]覆う[/wj]ように載せる」というのが基本である。これは「[wj]のぼせ[/wj]」の防止になる。 入浴すると體が水圧を受けて血液が頭に集中しやすくなるため、入浴中は「のぼせやすい狀態」であるといえる。そこで頭を冷やすために、冷たいタオルを頭に載せるわけである。「頭寒足熱」という言葉があるが、どちらか迷ったら冷たいタオルを載せる、と覚えておけばいい。
首先，作為原則，泡澡的時候放在頭上的毛巾基本上是“是用泡過冷水的毛巾覆蓋頭部”。這是為了防止了腦溢血。因為一進入浴池，身體就會受到水壓，血液很容易在頭部集中，這可以說是泡澡時“很容易引發腦溢血的狀態”。所以為了冷卻頭部，在頭上放一條溼毛巾。不是有“頭涼腳熱”這個詞嗎？如果不記得是“頭涼腳熱”還是“頭熱腳涼”，那麼記住“把放冷水泡過的毛巾放在頭部”就可以了。
一方、冬の露天風呂などでは、冷たい外気と熱い湯との溫度差で血圧が急上昇しやすいので、この場合は熱い湯に浸したタオルを頭に載せる。ただし、夏の陽射しの強い日の露天風呂などでは、やはり冷たいタオルを頭に載せたほうが良い。內湯でも、やはり冷たいタオルを頭に載せる
另一方面，如果是冬天泡露天浴池之類的，因為寒冷的空氣與熱的池水之間的溫度差容易造成血壓急速上升，所以在這種場合要用熱水泡過的毛巾放在頭上。但是，如果夏天陽光照射強的日子泡露天浴池的話，還是用冷毛巾蓋在頭上比較好。室內浴場也是用冷毛巾。
また、お風呂上がりには立ちくらみを起こしやすい。 これは下半身が水圧から開放されて、頭側から足側へ血液が急に移動するためである。この立ちくらみを防止するためには、冷たいタオルを頭に載せて、ゆっくりと湯船から上がるのがよい。 [wj]浴槽[/wj]からザバッと立ち上がった瞬間にくらくらしてぶっ倒れるお年寄りって案外多い。 年配者に限らず、若くても油斷ならないので、十分に気をつけて欲しい。
另外，泡完澡立刻站起來很容易感到暈眩。這是因為下半身從水壓中釋放出來，血液急速從頭部向腳部移動而造成的。為了防止站起來頭暈，用冷毛巾覆蓋頭部，慢慢地從浴池中起來，這樣會比較好。從浴池中一下站起來立刻感到頭暈然後暈倒的老年人意外的多。不僅是年長者，年輕人也不可以疏忽大意，請務必十分小心謹慎。
入浴中のタオルは、基本的に冷たく濡らしたタオルを載せるべし。ただし、冬の露天風呂などでは溫かいタオルを載せるべし。
泡澡時的毛巾基本上用溼冷毛巾覆蓋頭部。不過，在冬天泡露天浴池的話，還是應該用熱毛巾。
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