親愛的朋友，能回憶起自己曾經不自覺的抽動過嗎？記憶中在面試緊張的時候，會抽動一下，憋尿的時候也會全身抽搐，上了年紀還會有尿失禁的狀態。
更多的時候是在即將睡著的時候全身抽搐，而意識也會立馬清醒，更有睡眠中像掉入無底洞一樣全身也會瞬間抽動。這些情況相信大家和我一樣都遇到過。那麼我們今天聊的就是睡眠中出現的這種抽搐情況，我們聽聽科學家怎麼解釋的。
民間有一種說法，說小孩子在睡夢中忽然抽動一下是長個子的表現。這個說法還可以成立。因為兒童時期在發育階段是很 可能缺乏鈣離子。當真正缺鈣的時候，也會讓肌肉興奮而引起抽搐。那麼成年人睡夢中抽搐又是咋回事兒呢？
大家都知道我們是從類人猿進化而來的，儘管現在人類大腦更加發達，越來越聰明，難免還是保留了原始動物老祖先的大腦特徵。靈長動物經常在樹上活動，有時候活動累了難免在樹上睡著了。
當它們即將睡著有可能從樹上掉下來的時候，大腦會提醒肌肉，避免身體完全放鬆而從樹上落下來而受傷。當大腦發出信號的時候，肌肉會抽搐產生緊繃狀態，類人猿一下子就醒了。現在的猴子依然保留著這種大腦信號。
從心理學上來說，我們的大腦皮層在認為軀體即將死亡時，會發出腦電波對身體產生一種脈衝現象，而接收對象是全身的肌肉組織。
大家想不到的是我們睡覺的時候大腦皮層的腦電波震盪幅度非常大。如此說來，我們的大腦是在不斷協調者神經和肌肉。而我們在睡眠中是一個相對安靜的環境，無刺激時更容易產生這種狀態。
這種睡眠中的突然抽搐在醫學上有了個新名稱叫“肌抽躍”。
人類的大腦確實很神奇，相信大家弄清楚了這些道理以後，對睡眠抽搐不會再有什麼恐懼的感覺了。
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