1．尋找正確的方向
有這樣一個小實驗：把一隻松鼠裝進了空的水泥管道，管道被埋進地下，一端通向地面的出口。另一端則被玻璃封住。松鼠被關進水泥管後在尋找出口。它看到管道一端微弱的燈光，便奮力撲向光源，可是燈光被玻璃隔住了，一次又一次，松鼠努力失敗，但是他不肯放棄直到筋疲力盡。
這個實驗告訴我們，方向不正確，一味地堅持並不一定能成功。
前國務卿賴斯是影響美國布什政府決策的風雲人物，她的成功之路也很好地說明了這個問題。賴斯小時候一直夢想成為職業鋼琴家。16歲那年她碰到了一個11歲的孩子，這個孩子只看一眼就能演奏賴斯要練一年才能彈好的曲子。她發現當鋼琴家這個願望並不適合她，於是她刻苦攻讀軍事學。正因如此賴斯在政界獲得成功。
因此，我們在制定自己發展的目標的時候，先要對自己有一個基本的瞭解，問一問自己：“我是誰？”“我想做什麼？”“我能做什麼或我適合做什麼？”在對自己基本把握的基礎上，努力去做我想做並且也能做的事情。
2．把目標設在最近的發展區
大家都見過籃球架子吧？籃球架子為什麼要做成現在的這個高度？為什麼不是兩層樓房那麼高或者跟一般人的身高差不多呢？不難想象，如果籃球架子都是兩層樓房這麼高的話，估計投籃就非常不容易了；如果籃球架子跟常人身高差不多，誰都可以不費力氣“百發百中”，那麼球賽也就不會那麼激烈、精彩了。正是由於現在這個跳一跳才夠得著的高度，使得籃球運動成為一個世界性的既熱門又普遍的體育項目。
設定目標也是如此。“跳一跳，夠得著”的目標最具有吸引力。如果不用“跳一跳”便能輕而易舉地解決、完成，那麼，目標對人就缺乏吸引力；假如設定的目標過高，奮力“跳一跳”也夠不著，那麼，所設定的目標會使人望而生畏。而把目標設在自己最近的發展區，能激發人對目標的追求，在對目標追求的過程中，能夠不斷地實現自我突破，並從中體驗到成功的喜悅。
3．衝破習慣的束縛
“習慣是一種相對穩定的、自動化了的行為。”習慣會自發地引導我們的感覺、觀念和行動。但是，習慣了的，就對嗎？往往，人們容易被習慣所誤導。
這是一個挺有趣的實驗。
提問：三點水右邊加一個“來”字念什麼？
答曰：念“淶”。
再問：三點水右邊加一個“去”字呢？
被問者至少有一半以上頓時語塞，有的甚至當即斷然回答：根本就沒有這個字！
而實際上，這個“法”字的使用頻率遠比“淶”字高得多。一般情況下，認識“淶”字的人不會不認識“法”字。那麼問題出在哪裡呢？這就是習慣性的思維定勢在起作用了。
三點水加一個“來”念成“淶”，這是漢字中典型的“左形右聲”的思維方式加以考慮，而“法”卻並不念“去”，於是立即否定了這個常用字的存在。
問題就是這麼簡單，卻又如此令人不可思議。唯一可行的解除定勢的辦法，就是對我們習慣了的思維方式進行反思，並以此審視自己已經形成習慣的行為，問問自己，“這樣做對嗎？”
超越自己要記住：
不和別人比。
努力去我想做並且也能做的事情。
如果把自己的敵人設定為自己，那麼就會在擊敗一個個“敵人”的過程中，創造出一個新的自己。
人生的意義不是與誰搏鬥，而是完善自我。
孫雲曉
中國青少年研究中心首席專家·研究員
首都師範大學特聘教授
國務院婦女兒童工作委員會辦公室兒童工作智庫專家
中國教育學會家庭教育專業委員會常務副理事長
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