湖南衛視作為地方臺的先驅，其名氣及歡迎程度是有目共睹，曾有網友說過，只要是在湖南衛視黃金時間段播出的電視劇一準火，而主演的明星也是必火，明星們要宣傳電視劇或電影也首選湖南衛視，《天天向上》走一趟，《快樂大本營》玩一趟，機本上就妥了。
然而名氣大了也難免會引來各路網友的談論，而湖南衛視“一哥”曾有一段時間也引來了不少的爭議，網友們在汪涵與何炅之間到底誰是湖南衛視的“一哥”而展開熱烈的討論，公說公有理，婆說婆有理，結論是不分伯仲。而我認為是不是“一哥”有什麼關係，這重要嗎？只要觀眾認可你了，而自己問心無愧，做好自己就行了，兩人都是同事，何必為了一個虛名而讓大家都變得尷尬。
《快樂大本營》是湖南衛視維持播放了最久的節目之一，由一開始的兩個人主持，再變成三個人主持，最後發展成為了五個人的主持，何炅是主持這個節目最長久的人。而杜海濤和吳昕是通過湖南衛視的《閃亮新主播》選拔賽，最終以杜海濤獲得冠軍，吳昕獲得亞軍而後才加入了快樂家族，從此兩人開啟了人生的新章程。
一個電視臺就如同一個企業一樣，輸入新鮮的血液是必不可少的，所以湖南衛視在今年也再次舉辦了主持人選拔節目《嘿好樣的》，而作為臺裡無論是資質還是閱歷都非常豐富的老員工，何炅這次去探訪新了學員，幫他們開導、談心以及分享一些心得。
其中一個的一個學員曾這樣子問何炅：“我一上臺就好緊張，腦袋也一片空白，就感覺在臺下準備了很久的東西，一到臺上就發懵什麼都沒了”。這個學員的這種情況我相信在我們的生活中應該也有類似的，比如我們去面試，在去之前就會去做各種準備各種設想，會想別人到時候會問什麼，我應該要怎麼怎麼回答，但當你面對著考官的那一刻因為太過緊張，事先想好的對策全忘了，還有其它的等等的一些生活中所遇到的事。
而何炅也給出了學員的答覆：“首先你以為你準備好了其實你並沒有準備好。”他還例舉了一個當時還在學阿拉伯語的他，覺得那個詞太難背（小編覺得那種感覺應該就是像我們讀書的時候背的英語單詞一樣）就是搞不下來，後來他的老師跟他說，你跟你媽媽說：“媽媽我餓了，媽媽我要吃飯。”那當你在說這句話的時候你還會緊張嗎？我們都知道不會緊張，因為我們從小到大一直在說這句話，這才叫準備好了，他已經自然成為了你身體的一部分。
而我覺得對於這個年輕的學員來說，現在的緊張也是必然的，因為你才剛開始接觸這個舞臺，上臺時所考慮的方面太多，要讓自己做的完美，感覺他就像是把自己束縛了起來，把舞臺想的太過的複雜化，甚至把舞臺當成了一個敵人，在想著我要怎麼樣才能完美的打敗它，做為一個新人怎麼可能做得完美，在這個時候我甚至覺得你不準備比你準備還要好，當你沒有預判的時候，你上臺就自然地去表達。
我們在任何行業任何工作也是一樣，我們放輕自己的心態，我們就是一個新人，一來就不是完美的，所以有的時候輕裝上陣做好準備，充分的預判這個舞臺的可能性，然後用零負擔的心態去表現自己的魅力，。先看清楚自己再完善自己。
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