你有一份「考研衝刺複習時間表」,請查收!

你有一份“考研衝刺複習時間表”,請查收!

現在已到了考研的衝刺階段,大家都在卯足了勁,利用不多的時間,高效率地開展複習。在這裡提醒大家哦,每天的規劃一定要做好,既不要太累也不要太鬆。

下面跟分享一個考研衝刺階段的每天覆習安排表,相信大家用得著哦,趕緊收著吧!當然啦,同學們可以根據自己的實際情況進行調整噠~

考研衝刺階段每天覆習時間安排表

6:30 起床

6:40—7:30 洗漱、早餐

7:30—7:40 進入教室或自習室(或在家)

7:40—8:10 背誦英語單詞、作文模板

8:15—9:00 背誦政治

9:05—12:00 複習數學知識點或做數學真題(不考數學的可複習專業課)

12:05—12:30 午餐

12:35—13:30 午睡

13:35—16:00 複習英語

16:05—18:00 複習專業課或數學

18:05—18:40 晚餐

18:40—19:40 背誦政治或英語單詞

19:45—22:30 重點攻克專業課或數學

22:30—23:00 洗漱,或上會兒網,查查資料

23:00—23:30 總結回顧

距離2019考研初試僅剩50多天!如何在剩下的時間每天做到12+小時的複習效率,將複習時間最大化利用,下面老斃就給大家介紹下。

首先,要有時間管理思維,考研複習可以說是一項基於功利性目標的任務或項目,需要科學的管理策略。尤其是文科的小可愛,時間管理好了,不但複習效率大大提高,而且不會出現過度疲憊的狀況。如何最大化利用複習時間?主要有以下幾步。

第一、理清目標、事項與時間管理

先制定明確的目標,然後羅列必做的事項,再對事項進行時間分配與調控,時間管理是為了保障事項按計劃完成,事項的完成又是為了實現目標。考研是一件功利性的事務,必須基於任務制定明確的目標,羅列詳細的事項以及粗略的時間管理方案。

第二、制定每日複習節奏

英語、政治、專業理論和專業實務的複習必須安排得有節奏,牽涉到要複習多本書甚至十來本書,每天的三個時間段(上午、下午和晚間)如何安排,必須要仔細斟酌。個人建議不要把所有科目平均分配到一天進行復習,每天的複習科目最好不要超過3科,科目太多容易把人越攪越暈,如果需要複習的資料實在太多,可以考慮將兩天作為一個複習週期。

第三、明確最小的時間單位

建議以一個小時作為複習的最小時間單位,既強於45分鐘每堂課的強度,又不過強。不建議將單位時間制定得太短或太長,太短容易節奏混亂,太長容易疲憊。

第四、注意勞逸結合

考研複習是一場需要消耗大量腦力和體力的勞動,所以,每天安排至少3個小時左右的時間用於舒緩壓力,適當的午休和運動是必須的,這樣可以保障充足的體力和精力。作息時間最好是早睡早起,以晚23:30休息,早6點半起床為佳,中午休息30—45分鐘。如果複習得實在是太疲憊,或者有一些挫敗感,拿個一兩天的時間什麼都不做,就完全放鬆和玩耍也是可以的。放鬆的目的是為了調整節奏和心態,以利於更有效率的複習。

考研複習時間最大化利用,最重要的是還要有時間管理方法,時間管理方法有以下幾種:

主次排序法

每天早上把一天需要做的事情按照輕重緩急逐條列出,從最重要的工作開始做,逐一做完所有工作,在做完的工作後面做標記,每天看著完成的工作清單,成就感倍增。這種方法適合短期工作。

分項列表法

把需要完成的工作分別寫在不同的便籤紙上,戰略性的貼到不同的位置,比如,最重要的事情貼到電腦右上角,一抬頭就能看見,最不重要的可以貼在左邊抽屜上,從最重要的工作開始逐一完成。適合短期工作。

準備一塊記事板,一塊白色的黑板,用不同的顏色標記不同的事情,顏色不同重要程度不同,這種方法可以很清楚的看見工作內容,適合做長期時間規劃。

藉助工具法

帶有日曆的工作筆記、帶有能記錄的檯曆、桌面日曆,日曆的每一天都能填寫內容,這是現在比較流行的一種時間管理工具,這種方法便於查閱已完成的工作內容,便於做工作總結,也容易查閱項目和文章的截止日期。這種方法不僅可以合理安排24小時內的各種工作和活動,節省了時間增加收益。

▲ 關於考研每天覆習幾個小時的問題?

這件事情,每個人都是不一樣的,一般來講有說六個小時的,可以說是時間比較少,屬於“懶人派”;還有就是八個小時,屬於正常時間;更甚的是十個小時或者以上的,可以說是非常的拼了。當然這絕對不是唯一的答案,還有誇張的是十六個小時,或者說早上六點就起來,一直到凌晨,這樣的拼命複習,著實讓人佩服,但是也讓人害怕。

▲ 考研每天覆習的時間越長越好嗎?

答案是否定的,因為就我們的身體自身的機能來講,是要有休息時間的,而且生物鐘也有一個需要間隔的區間,如果每天不停地工作,不但是很辛苦,而且當人到達一個疲憊的狀態時,效率也是很低的,除非你的身體機能異於常人,而且正好這種方式適合你,你就可以選擇從早戰鬥到晚,甚至不睡覺!

所以說,“起得比雞早,睡得比狗晚”的複習方式並不適合我們每個人哦。大家可以參考上面老斃給大家分享的時間安排表,根據自身實際情況制定合適的複習表。同學們,衝鴨!


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