春節已過~
留下什麼？
眼看狗年春節長假漸漸結束，
我們一邊還在回味闔家團圓的溫馨，
一邊也正在為年後猛漲幾斤的肉肉而發愁······
海豚灣健康樂園開年福利來啦！
新春之際，【海豚灣健康樂園】即將開啟免費【瘦身管理訓練班】，節後發胖的姐妹們趕緊看過來
海豚灣瘦身管理訓練班第一期開班咯！
一種全新的、系統的、科學的瘦身管理方法與專業人士監督執行的短期集中訓練班。
我們希望以循序漸進的方式，有針對性、個性化的目標以及規劃方案來協助參加訓練班的同學達到減肥、瘦身、塑形以及提升身體健康品質的目標。
海豚灣瘦身管理訓練班與市面上常見減肥課程、減脂營的區別：
海豚灣瘦身管理訓練班服務週期為8周，所有服務費用全免。參與學員只需要自行購買課程中需要使用的設備：智能體脂稱（更加科學的監測身體數據）和兒茶素（輔助減脂與抗發炎）。設備配置費用網上購買約400元左右。
一般常見減脂營主要以快速減輕體重為目標以及銷售手段，因此一旦減肥者恢復正常飲食便會很快反彈，甚至因為大量使用代餐和快速節食引發身體慢性發炎。
海豚灣瘦身管理訓練班主要以：減去脂肪、緊緻塑形以及提升身體代謝能力為目標，我們力求做到6下2上！
▇▃▂▁ 體重下降
▇▃▂▁ 體脂肪率下降
▇▃▂▁ 腰圍下降
▇▃▂▁ BMI下降
▇▃▂▁ 內臟脂肪下降
▇▃▂▁ 身體年齡下降
▁▂▃▇ 基礎代謝率上升
▁▂▃▇ 肌肉率上升
海豚灣瘦身管理訓練班本著“七分吃、三分動”的原則，在8周的訓練期間，給學員每一週安排一次營養飲食以及運動安全、運動技巧等課程。每一位同學只要認真跟著課程進行，都能收穫滿滿。
營養授課老師——文靜老師
國家公共二級營養師
代謝管理師
曾在【臺灣癌症關心協會】，為癌症患者、慢病調理以及亞健康族群等提供專業自主健康管理教學與陪伴服務；在亞洲健身女王【鄭多燕健身會所減脂營】擔任營養飲食規劃。擅長熱量控制、飲食調整、代謝提升以及鄭多燕健身操瘦身塑形訓練。
運動授課老師——趙衛峰教練
國家公共三級營養師
國家健康管理師
AFCC運動康復師
國家職業資格私人教練
目前擔任健身會所私教，注重運動安全、擅長有氧、無氧以及拉伸運動技巧。
開班時間：2018年3月18日 （有需求可以留言諮詢）
適合人群：
● 自己覺得肥胖者
● 超重者（BMI超過23.5）
● 產後恢復（產後6個月以上者）
● 需緊緻體形者
● 維持體形者
海豚灣瘦身管理訓練班為全線上運營，報名不限區域。
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