我們在屏幕上看到的明星總是非常的靚麗鮮豔的，尤其是女明星們都保養的非常的好，那些當年我們還小的時候看的女明星，如今我們都已長大，而她還依然貌美如花，她們又是怎麼做到的呢？我們的女神李若彤也是如此，多少年過去了，她還依然神采奕奕兒，皮膚白皙如雪。今天我們就來看看，我們的女神李若彤到底是如何有什麼保養秘方呢。
曾經就有很多人問過李若彤類似的問題，但是她都一笑了之，並不過多的做解釋，而這次她為了，電影《蝴蝶公墓》，準備上映而在，屏幕前露臉，實在是難得。李若彤也坦言，其實這次出院也只僅僅是試水，並不知道自己還能像當年一樣，適應劇組的生活嗎？畢竟當年自己還年輕，很多都能適應和鍛鍊，如今再次出來演戲，估計需要一段時間來適應和恢復。
而在屏幕前，李若彤又再次被問到，其實那麼多年過去了，皮膚還那麼的白皙光滑，到底是如何保養的呢？感覺當年那個不食人間人間煙火的小龍女，依然站在我們的面前。如今還是像一個仙女一樣，大家看著李若彤的，電視劇長大的，但是大家都紛紛老了，為獨立肉疼還是，如此年輕貌美，真是令人羨慕嫉妒恨。
而李若彤都被誇得有些不好意思了，讓你幽幽的說，最好的保養方法就是睡覺，我怎麼睡也是有規律方法的，不能是晚上熬夜，然後第二天睡一天，那也是沒什麼用的，人還是要遵循這個作息規律，為什麼古人說日出而作，日落而歸，就是要遵循這個作息規律，白天干應該做白天做的事，而晚上就應該睡覺進行休息，這樣才能保證身體機能的良性循環。
演員們在平時拍戲的時候，自然會有熬夜的現象，一日因為自己是定不了的，沒辦法克服的，但是你能做的是在不演戲的期間，你能最大的利用時間去睡覺，晚上一般不到十一點就要開始收拾睡覺了，早上再想睡覺也不能貪睡，而是先起來吃早餐，吃完早餐再去走一走，運動一下做一些有氧呼吸。每天還要堅持健身，為什麼很多人明星，她們身材能保持得這麼好，就是每天都健身，有專門的項目來進行維持某些身體部位的。
睡美容覺之外，她睡的床也是有些特殊，她是睡寒冰床，另外，睡覺加上運動就可以保持身體依然健康如初，而在保養方面還要煲湯。並不是那麼多的化妝品和護膚品就能保持美麗的臉蛋的，而是如果通過食補也就是往肚子裡面吃東西，而最後消化成為自己的營養，那是最好不過了，所以李若彤建議大家多喝湯，經常煲湯，這樣的話身體機能有些營養也都能得到十分的滿足，而也不會過於肥胖，所以喝湯還是非常有好處的。
所以大家不要看那些明星在屏幕上是多麼的璀璨耀眼，實際上在背後她們也付出了很多，像我們有些人經常喊著減肥，但是到美食跟前，根本就管不住嘴，管不住嘴，邁不開腿，是當下人們無法保持身材的最大原因，但是明明知道原因，依然還是控制不住自己，所以就得不到一個自己想要的好身材。所以你要是想保持一個好的容貌和好身材，那你就要向李若彤學習了，不要熬夜，應該按時睡覺，並且運動健身，另外還要多喝湯喲。
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