前兩天有個朋友跟小編說臉上長了很多痘痘，是怎麼回事，問她是怎麼護膚的，小姐妹說這兩天特別注重補水，天天敷面膜，聽了小姐妹的話，小編讓她馬上剎車，今天有義務跟大家好好聊一下「過度護膚」的那些事兒~
顧名思義，過度護膚就是指護膚時做得太「過分」了！
簡單來說，我們的護膚主要有4個維度：產品（成分）、用量、頻率和手法。
以上任一維度「過分」了，就是過度護膚。比如面霜抹太厚，或者明明是大油皮卻偏愛用滋潤型產品，還有使用手法錯誤（暴力護膚），護理程序過於繁瑣等等。
護膚課堂
肌膚護理需要找到適合自己肌膚的產品，然後正確、科學地進行。若自己盲目的護理，不說浪費時間金錢，肌膚也接受不了，慢慢變得越來越差。
那麼過度護膚具體有哪些危害呢？今天就讓你知其然且知其所以然。
我們肌膚天生自帶一件「外套」，是由角質層細胞和細胞之間的「脂質」和「天然保溼因子」組成的「磚牆結構」，其表面附有「皮脂膜」，由此共同形成了一道人體天然保護屏障。
肌膚天然保護屏障
肌膚屏障主要作用:
而過度護膚很容易把角質層剝得更薄，導致細胞吸水過度，使細胞間質和皮脂膜流失、損傷，最終破壞肌膚屏障，削弱其保護作用。
如此這般，加上外界化學、物理、生物因素的非常入侵或刺激，肌膚失水速度增加、缺水乾燥粗糙、脫屑，容易發紅，也使肌膚更容易受到紫外線傷害。
另外，過度護膚還會導致營養過剩，肌膚吸收不徹底，堆積在毛孔上又會
造成粉刺、痘痘等肌膚問題。時間一長，肌膚自身的抵抗力和免疫力大大下降，很多肌膚問題也就越來越難以調整了。
假如我們經常過度護膚帶來的最明顯的後果是：肌膚變粗糙，泛紅，癢甚至痛。肌膚敏感了，必須馬上停止這種「護膚」行為。
閱讀更多 酈致一皮膚調理師 的文章
