美國坦普爾大學神經學系伍得拉夫教授對長壽者進行了數十年的跟蹤考察，推出下面這套“長壽測試題”又稱“壽命計算器”。
大家不妨花3分鐘時間也來做一下吧。
首先，花費5秒鐘的時間，查到自己的“基礎壽命”：
然後，以上面查到的“基礎壽命”為基準，開始加減計算，共26道小題。
比如：30歲，女，基礎壽命就是80歲，從80開始，下面的加減法。
心算不好的朋友，不妨拿出筆和紙來，認真算一算哦！
1、祖父母年齡
祖父祖母活到80歲以上，每有一 人 +1歲
祖父祖母活到70歲以上，每有一人 +0.5歲
2、父母親年齡
母親活到80歲 +4歲
父親活到80歲 +2歲
3、親屬疾病
祖父母、父母、兄弟、姐妹中有在50歲前死於心臟病的，每有一人 -3歲
有在60歲前死於該病的，每有一人 -2歲
有在60歲前死於糖尿病或消化潰瘍的 -3歲
有在60歲前死於胃癌的 -2歲
有女性近親在60歲前死於乳腺癌 -2歲
有近親在60歲前死於自殺或其他疾病的 -1歲
4、孩子
對於女性來說，不能生育、不打算要孩子，或在40歲後仍沒有生育的 -0.5歲
女性生孩子超過7個 -1歲
5、智力
如果你的智力超過一般人 +2歲
6、體重
你的一生中，有任何時候BMI指數（體重kg/身高m²）大於24.9，或體重比18歲時重10斤以上 -2歲
7、母親的生育年齡
母親在生育你時超過35歲或小於18歲 -1歲
如果你是家中的長子或長女 +1歲
8、飲食
喜歡吃蔬菜水果及天然食物，不愛吃高脂肪、高糖食物，而且吃飽後就不再吃 +1歲
9、抽菸
一天抽菸超過2包（40支） -12歲
一天抽1-2包 -7歲
一天抽菸不超過20支 -2歲
10、飲酒
每天喝少量啤酒或低度白酒 +3歲
有時喝酒而不是天天喝 +1.5歲
大量喝酒 -8歲
不喝酒者跳過此題
11、睡眠
一夜睡眠超過10小時或不足5小時 -2歲
每天睡眠6-8小時，且很快入睡，跳過此題
12、鍛鍊
每週慢跑、騎自行車、游泳、跳舞、健步走等一種3次以上
+3歲，但只在週末運動不加分。
13、性生活
每週1-2次性生活 +2歲
14、體檢
每年都體檢，女性做過乳腺和宮頸塗片檢查，男性做過結腸鏡檢查 +2歲
15、慢性病
有慢性病（心臟病、糖尿病、高血壓、癌症、消化道潰瘍或經常生小病） -5歲
16、教育
4年或以上的大學教育 +3歲
3年大學教育 +2歲
受過高中教育 +1歲
文化程度在小學或以下 -2歲
17、職業
專業研究人員 +1.5歲
從事商業、技術工作或務農者 +1歲
技術工人、銷售人員不增不減
從事重體力勞動 -4歲
18、退休年齡
60歲還堅守在工作崗位上的 +2歲
超過65歲沒退休的 +3歲
19、住地
在城市度過大半生 -1歲
在城郊鄉鎮度過大半生 +1歲
20、婚姻
已婚並且和伴侶生活在一起 +1歲
離婚並獨居的男性 -9歲
妻子去世的 -7歲
離婚、喪偶，但是和家人或伴侶住在一起，在上面基礎上減一半分值
離婚並獨居的女性 -4歲
丈夫去世 -3.5歲
女性離婚、喪偶，但和家人或伴侶住在一起 -2歲
21、未婚
超過25歲的未婚女性 -1歲
超過25歲的未婚女性，且年齡每增加10歲，多減1歲
超過25歲的未婚男性 -2歲
超過25歲的未婚男性，且年齡每增加10歲，就要減去2歲
22、變遷
一生中改變過自己的專業、住房、丈夫、妻子一次以上 -2歲
23、朋友
有分擔你所有煩惱的一兩個朋友 +1歲
24、樂觀程度
平靜、理智、容易相處、覺得生活的美好大於陰暗面的人，可視樂觀程度 +1-3歲
固執、非常講原則的人 -2歲
25、冒險
喜歡冒險，如開快車 -2歲
循規蹈矩，每次都系安全帶，並且按規定定時速駕駛 +1歲
26、情緒低落
有超過1年的時間情緒低落甚至抑鬱，視情況 -1-3歲
絕大部分時間覺得自己快樂滿足 +2歲
這套長壽測試題就像一個計算器，雖然不能作為精確計算每一個人壽命的唯一依據，但還是非常具有參考價值的。
快來算算你的最終壽命是多少吧！
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