歌者
“欲練神功，必先自宮！”就像金庸先生在武俠小說中寫得一樣，在這個世界上最厲害的殺招往往都是一把雙刃劍，欲傷人之前要先傷己。同樣，在《三體》中歌者發起的降維打擊也是一樣，欲打擊別人之前先要打擊自己，欲降維別人之前先要自己降維。那麼對一個文明來說，生命降維存在哪些難點？歌者又通過何種手段對自己進行降維改造呢？
生命維度
首先從科學角度來說，生命也屬於物質。不管是碳基生命，還是硅基生命，都由最原始的分子、粒子構成，既然是物質就可以降維。但不同於物質降維，生命降維的難點在於降維後還要保證生命的延續，否則主動降維就是自取滅亡。以現在的生命科學可展望的技術看，歌者降維無外乎有“先天”和“後天”兩種方法。
第一、先天降維：通過自然繁衍控制進化，進行降維。簡單來說，這種降維方法是通過改變自己下一代的生命維度進行降維，通過人為的干預、改造，首先使文明的新生兒變成二維，繼而通過自然地淘汰，最終使整個文明全部變成二維。這種方法從理論上來說最保險，所需技術門檻也最低。不僅對歌者來說輕而易舉，甚至連技術爆炸前的三體都能做到，畢竟在技術爆炸前三體已經能完整的克隆雲天明，還能二維化展開質子。但考慮到歌者和邊緣世界的戰爭，以及黑暗森林的不確定性，這種方法反而最危險，因為時間太長，至少要經歷一代人的時間。
第二、後天降維：直接對現行文明中的所有個體進行降維。簡單的說就是先把自己文明中的每一個人拍成薄餅，然後再通過輸入記憶的方式，快速進行二維化改造。這種方法無疑要求有更高的技術含量，但從長老可以隨意翻看清理員的思想來看，技術對歌者來說並不是問題。問題在於，採用這樣的方法基本上等於將自己文明的每個人都殺死一遍，每個人都必須承受極大的生理和心理痛苦。這種痛苦連清理員不能想象，相信我們每個人也很難想象。或許我們應該由衷的感到慶幸，慶幸這只是科幻小說中的情節，不是現實。
黑暗森林
降維打擊雖然不是《三體》中最厲害的武器，但卻是最直接，最高效的武器，幾乎能一次性的抹除絕大部分的文明，但使用這種武器所付出的代價也是巨大的。在《三體》中劉慈欣並沒有說明歌者究竟採用了何種方法降維，但從全文明降維前種子（歌者飛船）的流言看，歌者應該採用的是後天降維這種危險的方法，因為對於歌者這樣一個幾乎可以永生的文明來說，採用先天降維實在是太漫長又太危險了。明白這一點，對於我們也許會有些許寬慰，畢竟毀滅者也和我們一樣付出了同樣的代價。
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