2018年11月10日，云南腾冲和顺古镇的一处百年菜市场。市场上卖的东西太稀罕，别说是吃过了，很多东西都是第一次见到。图中的小野果你认识吗，卖野果的大哥说当做佐料使用，也可以泡酒。
这种菜看起来非常的像龙骨，和火龙果的枝条也很像，笔者没有见过，不知道怎么吃。
比肉还好吃的蕨菜，看了都想流口水。
南瓜和南瓜花，南瓜花亦蔬亦药，是一种强身保健蔬菜，越来越受到人们的青睐，所含芸香甙，有促进血管、心脏功能、促进血凝，预防出血的辅助功能。
用玉米棒子的皮子包裹的美食，里面好像是糯米，类似于粽子吧。
百香果，图中是紫色鸡蛋果，非常的香甜，果汁多有果汁之王的美称，可生食或作蔬菜，还可制成芳香可口的饮料，含有多种氨基酸，营养价值非常高。
菜市场上售卖的铁皮石斛，大都是新鲜的，铁皮石斛被《道藏》列为“中华九大仙草”之首；被民间称作“人间仙草”。野生的铁皮石斛非常珍贵，药用具有生津养胃，滋阴清热，润肺益肾，明目强腰，消炎止痛，清润喉咙等作用。
铁皮石斛由于其独特的药用价值，前些年曾经被炒成天价，动辄几百甚至几千元一斤，现在随着大量的人工种植，身价暴跌，在这里的菜市场，售卖铁皮石斛的摊点随处可见，随便被放在摊位的一角，备受冷落，价格20元一斤也很少有人问。
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