10月15日是第10個“全球洗手日”，
今年的主題是“乾淨的手-健康的秘訣”！
您會洗手嗎？
您的手真的洗乾淨了嗎？
做幾個測試題看看吧！
1.哪種方法能有效洗手？（單選）
A 盆裝清水
B 流動水
C 流動水+洗手液
2.每次洗手至少應揉搓多少秒？（單選）
A 5秒
B 15秒
C 25秒
D 35秒
3.洗手時必須揉搓以下哪些部位？（多選）
A 掌心
B 掌背
C 指縫
D 指背
E 大拇指
F 指尖
G 手腕
4.正確洗手可以預防哪些疾病？（多選）
A 沙眼
B 流感
C 手足口病
D 腸道寄生蟲病
E 諾如病毒感染
F 輪狀病毒感染
（正確答案在文末哦！）
洗手看似簡單卻蘊含著大學問，日常生活中雙手的拿、取、接、送等動作，都有可能導致“病從口入”，你是不是也和大多數人一樣只會搓洗手心、手背呢？
如何科學正確洗手，什麼時候要洗手，怎樣洗手才正確？
下面將附上攻略，敬請笑納！
洗手的時機
除了日常生活需要洗手消毒外，
還有以下幾種情況我們也有必要進行洗手消毒：
如何洗手
關於如何洗手
來，先一起念一下洗手的口訣：
”內、外、夾、 恭 、大、 立、 腕“
接下來就來給大家分解步驟
掌心相對，手指併攏相互揉搓，洗淨手掌
手心對手背，手指交叉，沿指縫相互揉搓，
交換進行，洗淨手背。
掌心相對，雙手交叉，沿指縫相互揉搓，洗淨指縫。
彎曲各手指關節，在另一手掌心旋轉揉搓，
交換進行，洗淨指背。
一手握另一手大拇指旋轉揉搓，
交換進行，洗淨大拇指。
將一手五指掌尖併攏，在另一手掌心旋轉揉搓，
交換進行，洗淨指尖。
洗手腕、手臂，雙手交換進行。
洗手後，要用流動的清水把手沖洗乾淨，
最後用乾的毛巾或紙巾把手擦乾。
上面就是世界衛生組織
一直推廣提倡的科學洗手方法
7步洗手法，洗夠20秒
這下你學會洗手了嗎
小測試正確答案：
C 2.B 3.ABCDEFG 4.ABCDEF
溫馨提示
如果你在生活中遇到食品、保健食品、化妝品、藥品、醫療器械相關問題，請及時撥打“12331或12345”進行投訴舉報，舉報屬實有獎（廣東省食藥監管局專門出臺獎勵方案，安排100萬專項經費用於獎勵舉報保健食品非法會議營銷違法行為線索，投訴舉報電話：020-87612331；投訴舉報郵箱：[email protected]）。也可以在文末“留言”處寫下具體情況，我們會及時回覆！
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