所謂內心強大其實就是善於調整心情
佛印正在船上與蘇東坡把酒話禪，突然聽到“有人落水了！”的喊聲。
佛印馬上跳入水中，把人救上岸來。被救的是一位少婦。
佛印問：“你年紀輕輕，為什麼尋短見呢？”
“我剛結婚三年，丈夫就拋棄了我，孩子也死了，你說我活著還有什麼意思？”
佛印又問：“三年前你是怎麼過的？”
少婦的眼睛一亮：“那時我無憂無慮、自由自在。”
“那時你有丈夫和孩子嗎？”
“當然沒有。”
“那你不過是被命運送回到了三年前，現在你又可以無憂無慮、自由自在了，不是嗎？”
少婦揉揉眼睛，恍如一夢。她想了想，向佛印道過謝便走了。自此，這位少婦再也沒有尋過短見。
天有不測風雲，人有旦夕禍福。每個人都有自己的順境和逆境，身處逆境的時候，有時我們真的會產生生不如死、生無可戀的念頭，這時候我們別無選擇，只有咬緊牙關再默默地忍受煎熬，靜靜地等待黎明前的黑暗慢慢的過去……等我們即將被壓力打垮的時候，我們還是挺過來了，然後我們轉身回望這過去的一切，都變得不怎麼沉重了，更像是過眼的煙雲。這時候你就用自己的血肉之軀充分的證明了“生命是頑強的”。
如果一個人在無力改變環境，又不善於調整自己的心情，稍有不慎就會用自己的凡胎肉身證明給世人“生命是脆弱的”。
感悟：頓悟禪法，就是讓人瞬間覺悟自己，從“我”的束縛中解放出來，矛盾消融，煩惱歸於虛空，投入但不迷失，執著又不捨自在。迷者的人生是顛倒與煩惱的人生，悟者的人生是享受與欣賞的人生。萬般能為皆小術，惟有覺悟是大道……
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