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羽毛球網前區是得分的重要區域,網前回球可以使用搓、勾、挑、等不同技術,如果能夠搶到高點,回球可以佔據很大的主動。
如果加上手上的停頓動作,對手的防守難度會更高。
1、網前挑直線假動作
網前回球時,如果對手已經移動到前場防守,可以選擇停頓擊球的方式挑後場直線。
搶高點出拍,做放網前小球動作,但不擊球,降低擊球點後挑後場,讓對手難以預判。
2、動作要點
出拍時機:移動到網前擊球時,使用跨步(弓箭步)擊球,在持拍腳落地時出拍。
停頓:出拍後,拍面隨球稍下移,再用小臂力量將球挑到後場。
3、提升發力
回球時都要放鬆握拍,目的是在擊球瞬間,手指握緊發力,發揮出手指的力量。為了將球挑到後場,注意增加小臂的旋轉。
動圖展示:
戴資穎網前回球,做勾對角動作然後放網,使對手判斷失誤只能二次啟動,回球失敗。
要點:
- 搶高點出拍,做停頓動作後再擊球
- 擊球瞬間手指握緊發力
- 擊球后回到中場防守
總結:假動作主要是用來打亂對手的節奏,幫助自己掌握主動。想要欺騙對手,必須要熟練掌握,否則很容易自殺。
END.
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