藍盈瑩，1990年4月16日出生於上海，畢業於中央戲劇學院08級表演系本科班，中國內地影視女演員。
2011年9月29日，與鄧超、孫儷合作出演了古裝魔幻片《畫壁》，她在片中飾演了仙女海棠，這是其個人的銀幕處女作，從此進入演藝圈。
2012年1月2日，其主演的色抗日電視劇《三十里鋪》首播。
2012年3月26日，與孫儷、陳建斌、蔡少芬等共同出演的古裝清宮鬥爭劇《後宮甄嬛傳》上星播出，她在劇中飾演了頗有心計卻本性善良、為愛犧牲的浣碧，而藍盈瑩則憑藉該劇開始在影視領域嶄露頭角.
2013年1月23日，藍盈瑩參演的抗戰劇《靂劍》播出，她在劇中飾演了共產黨臥底林纖月。
2013年10月，其主演的科幻題材電影《軒轅劍傳奇》開機拍攝，她在片中飾演英姿颯爽的遠古俠女秋果。
2015年與趙薇、佟大為合作主演的都市家庭輕喜劇《虎媽貓爸》上星播出，她在劇中飾演蛇蠍職場新人黃俐。
2016年2月24日，其主演的現代都市情感劇《愛人的謊言》上星播出，她在劇中飾演了愛慕虛榮的孤獨公主童小夏。
2017年2月3日，其出演的都市情感劇《一樹桃花開》首播，她在劇中飾演知書達理、對待愛情非常認真的女漢子盛開。
2017年4月17日，與靳東、白百何合作主演的都市醫療行業劇《外科風雲》首播，藍盈瑩在劇中飾演了開朗樂觀的急診科護士楊羽，她還憑藉此劇獲得第8屆澳門國際電影電視節最佳女配角獎。
2018年2月16日，藍盈瑩領銜主演的青春愛情輕喜電影《遇見你真好》上映，她在片中飾演樂觀開朗的爽朗女孩陳珊妮。
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