每當大家感覺生活困苦不越快的時候，是否經常在也裡思來想去，我不應該這樣，我應該那樣，然後一拍大腿，明天就這麼幹，結果呢，一到了第二天，還是走的原來的路，吃的原來得苦，依然不愉快。大家想過沒有這是為什麼呢，一到夜深人靜的時候睡不早格外想一些亂七八糟的，結果第二天根本一點沒有改變。這應該是個讓我們深思的一個問題。
之所以我會想到做這個問題呢，也是因為，我也經常這樣，深夜裡，想的很多，越想越不對，於是拿起一根菸，一邊想一邊抽，想的很好很遠，結果第二天，還是週而復始老樣子。很多次很多夜裡都是這樣，我覺得這不是個好現象，也不是個好兆頭。我是個很普通的人，做的也是一些普通的事情，所以我認為像我們這些普通人就是因為這些總總，才促使了我們成為平庸的人，那些我們能稱之成功的人，絕對是想到之後就去做，別管是否會成功，而且當你全身心的投入去做一些事情的時候，我估計晚上也不會胡思亂想睡不著了，對，我們缺少的正是行動力。
俗話說得好，光說不練假把式，光練不說傻把式。又說又練真把式。想必大家都知道這個道理，這裡的說就是思想，頭腦。這裡的練呢就是，實力，行動。要想在某一方面成功這倆的缺一不可的，我們在夜裡想來想去的就思想和方法，但是呢第二天你沒有去行動沒有去實踐他，那這就相當於白想了，所以呢你又會在很多個晚上去想來想去，結果都一樣你沒有去行動，就算你想得很完美無懈可擊，但只要不去行動那都等於零。所以這種人還有一個表現是，經常和別人說，這個那個，或者是看到別人用的是自己方法成功時候就會說，我之前都想到了，就是沒去做，在做 了肯定比他厲害。相比這話大家多少都會說過或者是聽到過，這就是區別，就這樣時間一點一點流逝，歲數也一點一點的增加，自己的處境也不會得到太大的變化，每天過的平庸重複的每一天。其實想想這些真的是很嚇人的。
但是今天我們不會只說這個現象，不去想想我們怎麼做才能改變這一現狀呢。這才是重點，也是大家關心的問題。如何提高直接的行動力，來去實施我們所想的問題呢，當然不會有非常直接的方式去解決這個問題，只有一步步的就完成去習慣。我們所以要形成一種叫自律的習慣，大家都聽過自律，但很少人能做到，我們最先要做的就是把自律形成，我這邊有個好辦法就是，給自己設定一個小小的目標，比如說我明天要6點半起床，無論前一天多晚睡，做多少事情，第二天定好鬧鐘，到了6點半，一定要起來，無論多麼困難，多麼難受，都要起來，洗漱穿衣吃早餐。達到一個，準備去做大事的狀態。就這樣把你的小目標完成，持續一段時間，比如說1星期，再然後是1個月，這樣你的自律的小目標基本就算完成了。在然後在保持早起自律的習慣後，在設定一個其他的小目標。在比如說，每天晚7點跑步半小時，無論在室內還是室外，儘可量的在室外，如果遇到天氣不好的情況，在室內也要完成這一目標。前期的1個星期極其重要。一定要堅持住，如果發現某一天出現問題沒有堅持住的話，那就取消重來，不把他放到目標這裡來，重新開始。當你能堅持半年後。你會發現你會有很大變化，比如身體好了，人也精神了。做什麼事情都有活力而且頭腦也會格外的清醒，不會在渾渾噩噩了。如果達到了直接預設的幾個小目標後，那你離行動力就不遠了。
下面我們再來說說，在制定小目標和實施小目標後，遇到的問題和解決辦法。在進行小目標的時候遇到的問題主要來之倆方面，自身和外界，自身的問題是，自己的懶惰意識擊敗了堅持意思，就彷彿是一個天使，一個魔鬼，魔鬼說都已經堅持好幾天了，可以休息一天了，做什麼事都不差這一天，沒事的，如果你聽信了這些話，那你就中了魔鬼的圈套，懶惰戰勝了堅持。持之以恆是最難的，也是最有成就感的事情。但你的主觀意識堅持，戰勝懶惰的話，天使會說，人做事貴在堅持，今天休息了，那之前的努力和辛苦那就是白費了。你真的不在乎在此之前的努力嗎？因為我們本身就是因為懶惰在作怪才使自己事事不成功，事事堅持不住。只有你自己的思想戰勝自己的懶惰和說辭，才能更好的完成自己的目標。還有一個外界問題，是來自環境和身邊的人。環境問題有很多不可抗力的因素，比如天氣不好，致使你心情不好，不願意去做一些事情，又比如說下雨刮風無法出去跑步啥的，我曾經認識一個老大哥，他呢每當吃過晚飯都要去跑1小時的步，風雨無阻只要不是狂風暴雨都去，而且我認識他的時候是在上海，上海的11月是很冷冽的，刺骨的寒冷，而他本身還是臺灣人，這種堅持很說明問題。我們要學的就是這種百折不撓，持之以恆的精神。這樣來自外界環境的問題就解決了，還有一種外界因素是來之外人，除自己外的其他人，他們會以沒用了，去吃飯，去玩耍的形式來誘惑你，讓你放棄你的堅持，當然了絕大部分的外人不是故意的，這是要明白的，但是這些多多少少很成為紀成功的絆腳石，只有加強自己的意識不讓這些外界因素干擾你，才是重中之重。當那能把這些內外問題全都解決的話。那你的自律基本快形成了。剩下的就是在繼續設立自己的目標，一個個完成。
當你完成一系列的自律挑戰，你已經完全可以區別之前的你了。你會發現一個全新的自己。現在就可以去實施之前你想過的一些事情。現在的你去做這些是請絕對是事半功倍的。因為你具備了成功的最重要的因素，那就是堅持，持之以恆的堅持，沒有一個人能隨便的成功。再次我希望看過此篇文章的各位，希望這些自己的小小感悟裡能給大家一點小小的幫助，那就是分全滿。而我也在一點一點的實踐和完成。
閱讀更多 陌覺思靜 的文章
