說起高圓圓，小編立馬想到了：乾淨，清爽，知性這樣的形容詞。在過了接近三年的“隱形人”生活後，高圓圓通過一則短片表示：我，39。
39歲的高圓圓談結婚、衰老和母親去世，以及工作。她逐漸承認自己缺乏演戲的天份，決定接受自己是個平庸的人，並坦言現在生活中最常遇見的困惑，就是時常被問“為什麼不去生小孩”？
她表示自己在事業演技上對自己是十分苛刻的，同時她還評價自己是一個非常“平庸”的演員。
她說與其自己不在狀態的拍片子，還不如好好的給時間沉澱自己，讓別人看到更多的可能性，來回饋給喜愛自己的觀眾。
因為母親的去世，更加珍惜和家人相處的時光
從2005年到2015年，她寸步不離的照顧自己母親整整十年，可惜母親還是在她結婚後不久遺憾去世，所以她現在非常的在乎自己的丈夫趙又廷和他的家庭，寧願把時間放在家庭上，去珍惜和家人一起相處的時光。直到母親去世，她才明白什麼才是最重要的!
被催生已經造成了生活困擾，她坦言不想按別人想法活著
這3年來，高圓圓和趙又廷一直被傳“懷孕生子”，但是每次闢謠都讓網友失落，甚至上升到了和丈夫趙又廷感情不合這樣的謠言。而高圓圓在這次採訪中，首次明確回應了不生孩子的原因。
比起3年不拍戲，她最感到困擾的是一直被問：為什麼39歲了還不去生小孩?高圓圓回應表示：因為我這些年來演過的一些形象，所以大家認為我應該按照影視劇中的形象按部就班的結婚生子。可是我更希望可以順其自然的去面對孩子，而不是按照別人的想法和期許去活著。
其實相信很多女性朋友能深刻體會高圓圓的煩惱，一邊是事業瓶頸，一邊是懷孕生子，這兩個想要突破，都不容易!
而事業上的進步，可以通過努力，學習，深造來實現，但懷孕生子真的能順其自然嗎?
現如今隨著生活習慣的改變，環境的汙染，作息時間的紊亂，不孕不育的人群也是迅猛增長。就連年輕群體生育都面臨著很大的挑戰，更何況高圓圓已經年近40歲，已屬高齡生育。
高齡生育一直是生殖醫學界的一個難題。高齡的助孕難在哪裡，難在“違規”。違揹人體的生理規律。四季輪換，萬物生長，都有自然法則約束。人類的最佳生育年齡是25-35歲，超過35歲懷孕即屬高齡孕婦，這在婦產科是有共識的。
在生殖醫學領域，40歲是卵巢功能的分界線。40歲以前如性激素和功能性標記物等檢測指標提示卵巢功能下降，視為異常情況，叫做卵巢早衰，而這些變化如果出現在40歲以後，其“衰”為順理成章，無“早”可言。
那麼高齡生育有沒有可能?
高齡生育是有可能的。
但高齡生育力降低，確實是不爭的事實。即使月經規律，自然生育的幾率也大大低於適齡女性。但如懷孕三要素(排卵，精液，輸卵管)無大礙，不是絕對沒有懷孕的可能。如能堅持正常性生活，可以採取自然受孕。但是高齡女性懷孕的具有高流產率，高妊娠併發症，生育畸形兒等風險。
因此，科學備孕就顯得格外重要了。
高齡女性，怎麼科學備孕?
孕前身體檢查
備孕第一步，首先就需要夫妻雙方前往醫院做一次全面的身體檢查了。主要是為了排除一些遺傳性疾病，降低畸形兒的出生。女性年齡越大，患上婦科疾病的機率也就越高，除了身體各項常規檢查，女性還需要做一個婦科檢查，排查可能存在的婦科疾病。
在檢查中，夫妻雙方中的任何一方存在疾病都不宜馬上懷孕，需等病情痊癒並修養一段時間之後再進行備孕。
提前口服葉酸
女性年紀越大，就越容易導致胎兒神經系統發育異常，而口服葉酸可以幫助預防胎兒神經系統發育不良等問題。因此，大齡女性懷孕前就要開始口服葉酸了，懷孕後的前3個月內也應繼續口服葉酸。
身體調理很重要，生活習慣要健康
除了均衡的膳食，保證營養的攝取，養成良好的生活習慣與規律的起居作息也是非常重要的，切勿抽菸喝酒以及熬夜，讓自己的心情時刻保持最佳狀態，完全放鬆身心，愉快的迎接健康寶貝的到來。
適當有氧運動
平時堅持做一些簡單的頸部、肩膀、骨盆和足部運動，這些運動可以緩解緊張，並促進血液循環。
當然，小編始終覺得生兒育女是為了見證並參與一個生命慢慢成長的過程，而不是為了“這個年齡段就應該做這個事”。就好比，如果真的想要一個寶寶，就算40歲，又何妨呢？
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