“人生是自由的，卻無往不在枷鎖和困境之中，自以為是其他一切的主人，反而比其他一切更是奴隸。”
人和疾病的關係，我覺得盧梭的這句話非常貼切。過多地活在推杯換盞、社交軟件之中的我們，確確實實已經“病”了。我們變得更願意生活在無規則狀態下，更介意別人的一個點贊中，告訴別人生活在朋友圈裡的我們是多麼的美好和幸福。然而，真實的生活卻未必如此。
為什麼會有這樣的感嘆，不是一時興起，也不是有感而發，而是近年來周圍認識的不認識的，都因過度的、無序的生活習慣，出現了或大或小的疾病困擾，看著病榻上的他們，也想到自身，深感生活艱難，生命可貴。
當醫生或者親人告訴我們“你得了腫瘤，可能癌變，你血壓高了，你血脂高了……”，或者諸如其它聽都沒聽過的疾病名稱時，這些話很可能對你來說是災難性的，讓你徹底感覺天都塌陷下來。世界由此都變得不重要了，整日在焦慮、壓力、恐懼中度過。
其實我們也不必如此過於恐懼。世界衛生組織早就研究表明：1/3的心腦血管疾病、惡性腫瘤可以預防，1/3可以治療，1/3可以治癒，預防這些的主動權其實一直就掌握在我們自己手裡。很多的疾病都是我們沒有正確的認知和良好的預防，沉浸在自我的、狹小的知識圈裡，武斷的不相信。醫學的探索始終沒有終止，要有這樣的信念支撐。
醫學界總共分類和命名了數百種疾病，比如肝病就有十幾種，例如急性肝炎、慢性肝炎、乙型肝炎、肝硬化和肝癌等等。這些並不是不同的疾病，只是反應在我們身上不同時期的症狀罷了。
疾病會給人“翻盤的機會”
每個人體內都有可能具有癌細胞特性的異常細胞，但大多數會被人體免疫系統所消滅，絕大多數不會成長為癌細胞。
等我們到醫院通過B超、CT、核磁等也能發現異常了，那它也就長大成“材”了。這個過程也許少則5年，多則10年。這段時間就是留給你的“翻盤的機會”，也是腫瘤、癌症可以被預防的重要原因，但很多人不知道。
諸如慢性萎縮性胃炎是胃癌的癌前病變，子宮頸糜爛是宮頸癌的癌前病變，都是如此；我們應抓住，一方面，儘早改變不良生活習慣，減少癌症危險因素對人體的持續傷害；另一方面，發現有癌前病變，一定要積極治療。
儘早確診，而不是求助“度娘”
來自英國癌症研究中心的一項最新研究發現，癌症如果能早期確診治療，10年生存率可達90%。癌症早期十分弱小，我們找個好醫院，就是理論上權威的，一刀便能將腫瘤切除；可到了中、晚期它們已經很強大，我們就很難應付，只有祈禱自己不是倒黴的那個人。因此，我要奉勸各位看官，一定要重視體檢，有不舒服要儘早去醫院篩查，而不是上“度娘”！
我發現一個現象，現今很多人身體不舒服時首先想到的是找“度娘”問問，看是什麼情況，說得好，內心很安慰；不好，輾轉反側，夜不能寐。而不是去正規醫院檢查一下，連這點時間都沒有？卻有在電腦、手機上盤旋幾個小時的灑脫。
我們要選“私人訂製”
我這裡所提到的“私人訂製”其實就是你自己首先要有這個防範意識，要對自己負責，將自己的生命完全交給別人那是對自己的不負責任。
我查過一些數據，在以前，我國國人死亡原因中佔第一位的一直是心腦血管疾病。最近5年，腫瘤已經一躍成為我國居民第一‘殺手’。然而，癌症在很大程度上是一種可預防的疾病，其中飲食對癌症的預防就發揮著重大的作用。
現在專家太多，我們聽都聽不過來，但這一點沒錯：40歲以後就要開始重視癌症篩查了，建議40歲以上女性篩查乳腺癌，50歲以上的男性和女性注意篩查肺癌、結直腸癌、肝癌等。
也有人說：生病了就吃藥啊！這種思維和言論在我們當今這個生活節奏快速更替的時代，的確是一些人的內心中的唯一做法。尤其是我們當下的一些年輕人，對自身健康問題漠不關心，可以說對周圍的什麼都不關心，只對自己感興趣的諸如遊戲、吃穿感興趣。這樣的人你對自己都可以不負責，何談讓他們對其他的人和事負責呢！
結尾處，我還是要說，人生是自由的，但不要因為我們的懶惰、懈怠，而自己給自己套上引爆生命的定時炸彈。
且行且珍惜，朋友們，關愛自己，就是善待他人。
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