“習慣性焦慮”是一種社會現象，在當下高速發展的中國，每一個階層，每一個區域，甚至每一個人都在焦慮的氛圍之中苦苦掙扎，誰都在以自己對焦慮的親身所感來感受身邊之人，倘若有某些個鶴立雞群的人，對啥都慢吞吞的那種，一點也不緊張的那種，看起來，反而更像是某種奇葩。
一是，對金錢的焦慮
國人早在數千年前就知曉了金錢的功利性，“有錢能使鬼推磨”，“錢能通神”等等，從中不難看出對於金錢的那種渴望，那種期盼，這與貧窮還是富有無關，貧窮的人固然想要暴富想要很多很多錢，富有之人同樣也想要許多許多的金錢，那麼，為什麼貧窮之人和富人都會有那種渴望呢？
小 編認為，由古至今，國人都擁有一種喜好享受，喜歡享樂的基因，這種因子說不上優秀，也談不上低劣，無論是窮人也好，富人也好，對於金錢的渴望，對於金錢的 焦慮，唯一的目的就是驅使金錢為自己服務，為自己提供相應的享樂條件和氛圍。這是對金錢焦慮的源頭基礎，沒有誰會甘心落後於他人。
二是，對“家”的焦慮
古人對家的理解是有屬於自己的庭院，跟自己有關的人，延續到現如今，依舊如此。只不過今天的人們簡單化了家的內涵，把“家”簡化成了一套房子，就比如“我想 要有個家”，意思就是想要有一套房子。在這方面來看，房地產企業居功至偉，雖然房價蹭蹭蹭往上漲，但是房地產卻在無形之中強化了人們對於房子、家的量化， 還有焦慮。
在現實社會里，估計沒有多少個菇涼能夠接受沒有“家”的另一半，即便偶爾還有，那也快要絕種了。對於一個快節奏的社會而言，“家”能夠提供的作用不僅僅是另一半的存在，還有能夠提供給我們安全感。但是，從另一方面來說，它同樣是對“家”這個焦慮的一個重災區。
三是，對人的焦慮
人們的追求總是會隨著社會的發展進步而不斷變化的。在現實社會中，對於“成功”的侷限性定義促使了人們對人的焦慮空前膨脹，在現有的體系之中，無論是教育方 面還是其他方面，我們想要在這個現實世界中留存痕跡的唯一途徑就是取得某些方面的成功，而且還要是比較引人注目、輕快的領域上的成功。
也 因此，會有許多人對自己的另一半不求上進產生焦慮，對自己的愛人不思進取產生焦慮，對自己的“恨鐵不成鋼”的親人產生焦慮，對自己孩子落後一點點標準產生 焦慮，特別是女性群體，在焦慮上，女性群體至少產生了三分之二的效應。都說“情緒是會傳染的”，焦慮的傳播速度尤其的快，因為這是大範圍的波及。
四是，對未來的焦慮
很 多人習慣於對自己的未來設定某種目標，想要在未來的某個時間區域裡達到某種效果，這種前瞻性的預見能力在很多時候對於我們的人生規劃，人生設計是有很大的 幫助，但是同樣的，它也會放大人們對於未來的焦慮。其實我們誰都不知道意外和明天哪一個先到來，但是我們卻常常會對自己的未來焦慮不已。
其實，焦慮在某種程度上會反映我們對於自己的期望值，焦慮程度越深，說明對自己的期望值也就越高，反之，就會越低。只是對生活不存在焦慮的人實在是屈指可數，又有多少個人能夠真真正正地看淡這世間的“六根”呢，無一不是在這滾滾紅塵之中翻滾著想要上岸，誰又能嘲笑誰呢。
就像孫燕姿的《咕嘰咕嘰》裡唱的那樣：
誰比誰好，能差到多少
遲早都要，向上帝報到
既然壞的，通通都改不掉
用力思考......
放棄思考......
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