什麼是高情商？
很多人認為，是會說話、會討人喜歡、精於世故的人。因為他們熟諳人性，在任何時候，都懂得維護自己的周全。
其實，真正高情商的，是看起來“傻白甜”的人。
傻白甜，可能在我們眼裡，總是一副大大咧咧、傻乎乎的樣子。甚至因為說話做事不經過大腦，還可能招人反感。
但是，有一種“傻白甜”只是表象，背後隱藏著的，可能是你未曾體察到的智慧。
01
“傻白甜”，是替他人著想的善意
賈玲，是很多人喜歡的演員。
在節目裡，賈玲經常表現出“傻”的一面。比如：時常被一起演小品的男演員嘲笑醜和胖；在節目中總是自毀形象；為了逗樂觀眾，能空口嚼辣椒、三秒吃西瓜、不喘氣地喝完一瓶啤酒……
她看起來是在用“扮傻”的形象，引大家發笑。實際上，傻的背後，隱藏著的，是她深深的善意。
有一期節目中，沈騰在一個遊戲環節，把一桶水澆在了流量明星王源的身上。
賈玲見狀，立即拿了一瓶礦泉水也澆在了沈騰的頭上。在不明情況的觀眾看來，賈玲太“傻”了，掌握不好分寸感，可能會讓沈騰內心不悅。
可賈玲想的是，為了避免沈騰被王源巨大的粉絲團攻擊，才做出這個行為。“傻”的背後，是對朋友的保護。
曾有記者採訪賈玲公司的同事，賈玲私下是個什麼人？同事們幾乎給出了相同的評價：“跟鏡頭前幾乎一模一樣，大大咧咧、直率”。
節目內外，嘉賓和同事都和賈玲很親近，她活潑搞笑不矯情，而且做事都願意“退一步”，不去搶別人的風頭。因此，賈玲在圈裡圈外都收穫了很好的口碑，也擁有了很多的朋友。
那些看上去“傻”的人，他們只是有一顆柔軟的內心，有一雙願意去看見別人的眼睛。
心理學上認為，每個人都有“被看見”的需求，所謂“被看見”，就是對方能夠滿足自己。
而那些願意以“傻”的形象示人的人，其實都有一顆寬宏似海的心，他們不以自我為中心，對他人的感受充滿共情，能夠以放低自己的方式，去看見和滿足他人。給他人善意的同時，也溫暖了自己。
02
“傻白甜”，是不忘初心的堅持
前段時間，因為《奇遇人生》這檔原創國產綜藝，如今已經40歲的阿雅再次進入了觀眾的視野。
對於阿雅，大多數人的印象，還停留在十幾年前，臺灣綜藝很火的時候，她經常出現在《康熙來了》裡面，和大家聊女性話題、聊情感八卦。
因為性格直爽，她常被小S吐槽像男人。也有人調侃，用“白目”一詞形容她，最合適不過。（白目：形容人說話不留心眼，因此常遭人白眼）。
而現在的她，褪去了十多年前的青澀與炙熱，變得更寬厚、溫潤、深邃了。這種轉變，實際上就源於，阿雅其實在背後，一直在做自己堅持的事。
早在臺灣做主持的時候，阿雅就曾經表示過，自己不想只做一些搞笑的綜藝，她想讓節目更有營養，做一些有思考價值的節目。
在負責搞笑的時候，她會做一個傻大姐。私下裡，她也會一直為自己想做的事情，付出很多努力。
當別的女演員和別人討論護膚美容時，她已經開始買基金做理財；當身邊的一些同性好友為男友遠赴他國時，她卻已經在海外攻讀戲劇課程。
表面上阿雅是個“傻大姐”，其實很有主見，內心一直很清楚自己要走的路，並堅定地走在自己的路上。
03
“傻白甜”，是幸福生活的必要能力
日本作家渡邊淳一寫過一本書叫作《鈍感力》。
鈍感力，不同於遲鈍，它是一個心理學範疇的詞彙，與“敏感”相異，大意是說外界的敵意和攻擊對自己的影響不大，
不那麼容易被不良情緒操控，總是能保持一種平靜快樂的狀態，好像生活裡到處都充滿了“甜”。在《鈍感力》這本書中，渡邊淳一舉了這樣一個例子：
S醫生年輕的時候是主任教授的首席助手，主任教授一直髮牢騷，大家都非常鬱悶窘迫，而S醫生每次是被數落的最多的。
但是每次手術一完，他就會輕鬆泡澡，很快忘得一乾二淨。
他在捱了訓之後依舊可以情緒飽滿地工作，就近觀看教授做手術，受益良多。
後來成了醫療部手術技術最高超的醫生，而再到後來，S醫生則成了某所大醫院的院長。
S醫生之所以能夠在面對謾罵、指責等外界攻擊的時候，依然保持泰然自若、達觀喜樂的狀態，實際上就是源於他心理層面的鈍感力。
這種鈍感力的養成，從心理學角度來說，本質上就是要建立人際交往中的界限感。
我們經常在生活中會看見一些人，總是會因為別人對待自己的方式，或者別人和自己說話的語氣而很容易陷入情緒波動，有的時候甚至會情緒失控。
這樣的現象，實際上就是因為缺乏人際交往邊界造成的。
人際交往邊界，就是清晰地知道“你是你，我是我”，我們以互相尊重為交往前提。有了這樣的邊界，當對方表現出攻擊的時候，你就會在內心非常清楚地知道，“這樣的表現是Ta自己的事兒，和我沒有多大關係”。
因此，對方說什麼、或者做什麼，你都不會太放在心上，自然也就不太給自己造成傷害。這就是渡邊淳一口中的“鈍感力”。
那些生活中看上去總是滿臉笑意的人，不是未曾遇見過敵意，而是因為心靈上有一層防護網，能輕鬆就躲掉所有的攻擊和不懷好意。
因為這層防護網，他們屏蔽了生活中的大多數苦，感受到的只是其中的甜。
生活是深淵，你盯著它的時候，它也在盯著你。你用甜甜的笑臉相迎的時候，它也只能朝你甜甜地一笑。
…
楊思遠
楊思遠，心理諮詢師，專欄作者。追求實用的反雞湯主義者，擁有積極態度的悲觀主義者。
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