2016年前的我，一直是個別人眼中胖子，16年到了體重巔峰-150斤。2016年，我6個月瘦了50多斤，到了100斤以下。還記得，開始決定減肥時整整胖了20年的自己看著鏡子裡肥胖的自己哭了一晚上，哭自己為什麼過成了這樣，哭自己為什麼不像其他少女一樣的瘦和美，我自卑，死氣沉沉，而當時的我真的不想這樣墮落了，我想看到更美好的自己，於是開始通過科學的控制飲食和運動來減肥。還記得，在減肥前和剛開始減肥時候我是很討厭甚至害怕運動的，畢竟，誰不想葛優癱的看看電視玩玩手機，但，想要有收穫總需要有所付出。還記得，減肥過程中有過很多很多迷茫、無助、痛苦的時刻，但恰好這些時刻也逐漸讓我習慣了運動，甚至可以說愛上了運動，因為一遇到這些時刻我就會去運動，運動可以來宣洩自己的痛苦和迷茫，橫豎都要做，為何不享受這個變美好的過程，畢竟不會更差了……現在想想，依舊很感謝當時拼命減肥的自己，也很慶幸自己愛上了運動，讓現在的我身材越來越好，人越來越自信、越開朗，生活也越來越有滋有味。說起來喜歡的運動，目前我最喜歡器械訓練，剛開始接觸的目的是為了增加基礎代謝、防止反彈，後來想明白了反彈與否最終看的還是生活習慣之後，沒什麼壓力反而更喜歡了，就這樣安心的佛系訓練，安心享受身材逐漸變得更緊緻、前凸後翹的過程，持續至今。我想我也會一直持續下去，不僅今年，還有明年，都會！感慨無比，不知所言。最後，想告訴每個在減肥中的人：減肥剛開始或者某個節點確實會痛苦，會迷茫，這是必然的，大家都一樣，但減肥是最公平的事情了，付出就會有回報。對，必然會有回報，總有看到勝利的那一天。請務必加油，務必堅持！希望大家都可以在2019年看到更美好的自己！#2019我要瘦！#
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