健身的道路上我領略過失敗的懊惱，更經歷過訓練不當受傷的痛苦。在成長的路上，我永遠是一名探索者。
姓名：周北羽
2016年全國健身健美公益賽 女子比基尼165以下國內組冠軍
2017年康比特健身榜樣大賽 十大城市健身榜樣
2017年“超越杯”女子美臀大賽全場冠軍
2018年 “渤海之夜”全國健美公開賽 女子形體季軍
2018年世界華人健身健美公益賽 女子健體冠軍
一健成名服飾推廣大使！
2004年走進健身房，一直堅持訓練，直到三年前開始系統訓練。在健身的這十幾年裡我，有人問我想過放棄嗎？我從來沒有想過放棄，健身已經是我生活的一部分，我的生活習慣。為了一次比一次站在更大的舞臺上，這個夢想始終是我繼續努力的動力。
14年的堅持健身讓我心態更好，同齡人都已經身材走樣，脂肪肝成群了。我雖然是70後，依然可以穿著漂亮的比基尼，和十八九歲的小姑娘同臺競技。依然可以參加馬拉松毫無壓力。
健身一開始家人是反對的，主要是覺得比賽服裝比較暴露。但後來瞭解了健身真正給大眾帶來的積極和健康，也很自豪的介紹說：我女兒是明星教練。朋友們從一開始的懷疑態度，看到我的變化和比賽成績，也都紛紛被感召的加入了健身的行列。我很欣慰，能靠我自己的變化，影響到周圍人，讓他們也擁有了更好的生活質量，我的人生價值得到了充分的認可。
記得我第一次參加比賽，是2004年黑龍江省健美公開賽，那時我才接觸健身兩個月，我獲得了健身小姐季軍。那是我第一次站在健身比賽的舞臺上，得到了第三名，激動的不得了，第一次體會到付出一定會有回報。總結了自身的不足，從此更是全身心的投入到健身當中。
健身最苦的時候是，每逢賽前斷碳水的時候，頭暈沒有力氣還要訓練，有幾次差點哭出聲來，但為了夢想，都堅持了下來。
總結：健身這一路走來，參加過無數次大大小小的比賽，經歷過拿全國冠軍的喜悅，也領略過失敗的懊惱，更經歷過訓練不當受傷的痛苦。在成長的路上，我永遠是一名探索者。給新手們一些我自己的心得吧，首先訓練一定要有好的老師，好的方法，能起到事半功倍的效果，另外訓練計劃一定要細，有階段性，養成記錄自己訓練過程的習慣。
一次偶然的機會加入一健成名，當時我發現一健成名的服飾太漂亮了，而且布料纖維運動透氣方面特別好，款式又非常的時尚，我向我的很多朋友們都介紹了一健成名的服飾。後來陸續又瞭解到一健成名其他的產品，比如水杯，腰帶等等，款式都很別緻，使用起來也特別得心應手，從此變成了一健成名的忠實粉絲。另外一健成名的培新導師，也都是我非常欣賞的運動員，所以我成為一健成名的中國區服飾推廣大使我非常榮幸！
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