“安全感”是愛情裡一個亙古不變的難懂命題：男性不懂，為什麼她總是有填不滿的安全感？女性也很痛苦，為什麼這個男人就是不懂我要的安全感？“安全感”又是多少愛人情侶吵架的核心和分手的導火索。
安全感是什麼？
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安全感與星座無關，在一段感情裡，安全感更多的是一份安心，依靠與需要。
在馬斯洛的需求層次理論裡，安全感的需求在生理需求之後，排在第二層。所謂安全感，就是尋求一種庇護的需求。
在這個理論裡，層次越低，這種需求感就越基礎，動力也越強。安全感的需求，也是人人都有的。在現在的社會環境中，物理世界的威脅逐漸減少，因此安全感的需求也就主要來源於心理世界了。
挽回愛情：戀愛中缺乏安全感，我改怎麼辦？
雖然馬斯洛的一些心理學理論少了點辯證哲學的意味，更多的是美式實用主義，多是經驗之談，但我們不得不承認安全感是一種本能。
在戀愛中沒有安全感的原因
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“別人給不了你安全感。安全感只能自己給自己。”這句話現在是很多人都已經知道了的。
為什麼很多人還是沒有安全感呢？那是因為他們在尋找一個全能的人，就是心理學上提到的好的客體。客體(object) : 指某個體的意願、情感、行為所指向的人。
對方是誰對你而言一點兒都不重要，你並沒有真的“愛上”這個人。你只是需要一個“永遠不會離開你”的「客體」，這個客體能永遠的陪伴著你，好讓你不會再體驗到那種過去一次次被拋棄的痛苦。
問題在於，你所期盼的這個「客體」，通常是一個對你而言“完美”的「奴僕」。你希望對方完全的聽從你的命令，服從你的要求，沒有任何一點兒脾氣和個性。
挽回愛情：戀愛中缺乏安全感，我改怎麼辦？
所以唯一可惜的是，這樣一個完美的客體，在現實生活中根本不可能存在。
在戀愛關係中，你所遇到的每一個人你都會不自覺的試圖把他“改造”你所希望的那個完美客體，你也會下意識的按照你對完美客體的要求去要求對方。
一旦發現對方不能完全滿足你的要求，或是發現對方並不是對你千依百順的完美奴僕，你就會非常的痛苦，沒有安全感。
在兩個人的感情中，為什麼“安全感”話題最容易出現並製造矛盾呢？
戀愛中的心理退行
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有一句話叫“戀愛會讓人變成傻瓜。”這句話常常是旁觀者用來評價熱戀中的兩個人的狀態的。
陷入熱戀的情侶常常會做出一些幼稚好笑的事情，這是因為剛剛墜入愛河時，每個人都會不自覺地進入心理退行的狀態，也就是以一種原始、幼稚的行為方式去跟對方相處，表現的像個孩子。
回想一下，你們當初是不是也有這樣的階段？
心理退行是大多數戀人都會出現的，因為退行到一個小孩子的狀態，所以就更加放大自己想要完全依賴對方的潛意識，也就是放大了自己對安全感的需求，“安全感”問題，隨之產生了。
挽回愛情：戀愛中缺乏安全感，我改怎麼辦？
當然除了這個原因，也有其他例如成長經歷和環境導致的你真的缺乏安全感，所以遇到一個愛的人的時候就會像抓住一根救命稻草一樣，緊緊地不放手。這樣也同樣引起“安全感”問題。
那麼為什麼說“安全感”問題要自己先解決好呢？
首先究其根源，安全感問題是你的“求不得”，你想要他給安全感，他沒有給到，因為這種受挫感導致你開始埋怨開始懷疑。在遇到他之前的日子，自己不是沒有糾結過安全感問題。
其次在你們為了安全感問題產生矛盾和爭吵時，本身就是因為你對安全感的獲得途徑產生了錯誤的認知：你認為你缺乏的安全感就是應該對方給。
還有一點，你苦苦地為自己爭取安全感的同時忽略了對方的情緒和感受。對方是一個可能只有性別不同於你的人，他想要的安全感呢？
當你在強調你想要的安全感時，其實是在否定對方，也許他離開的真正原因是受不了你對他這樣的拒絕。
所以當你們因為安全感問題鬧到分手的境地時，要想挽回，你自己這方面的問題要先解決好。
增加自己獲得快樂的渠道
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安全感的獲得，除了從別人那裡獲得現成的，其實也可以自己來滿足自己，那就是增加自己獲得快樂的渠道。
認同自己，接納自己。有一些人安全感的缺乏是因為對自己的看輕，自卑，認為只有別人是強大的，所以只有別人的保護才是安全的。想要改變這種情況那就是認可自己，找到自己的優點，相信自己也可以強大起來。有感情問題，關注，私信留言（挽回），說出你的困惑，我來告訴你，怎樣做。
挽回愛情：戀愛中缺乏安全感，我改怎麼辦？
在生活中找到自己的興趣愛好，運動，看書，攝影等等，當你能夠沉浸到一項事物中，就說明你增加了對這個世界的喜愛和信任，不再懼怕，也就不會感到缺乏安全感了。
當你的安全感可以自給自足之後，你就會變成一個發光體，有能力照亮周圍的人， 這時，想要挽回的他也不會再看到像是無底洞的你，不用再擔心被不斷索求所謂的安全感，放下對你的戒備，有勇氣再次跟你在一起。
學會享受戀愛中的“不安全感”，因為愛一個人，我們會因為對方的一舉一動而心裡亂作一團，會覺得對方的片刻不在而擔驚受怕，疑神疑鬼，總之，我們人為地感受或者製造了一些不安全感。
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