莫慧兰这个名字对于现在很多体育迷们来说有些陌生，但要是往前推10年，肯定认识她!她曾因高低杠上的“团身前空翻越杠”动作被国际体联称为“下世纪”动作，并被命名为“莫式空翻”！
莫慧兰走上体操这条路算是偶然的。84年广州掀起一股体操热潮，她当时还在上幼儿园，其实那时候她还不知道什么叫做体操，只是在电视上看到体操的宣传广告，觉得这个很好，想要学体操。爸爸当时也不知道体操是怎么回事，但正好赶上少年宫有体育招生，报名费是五毛钱，爸爸就让她和妹妹去报名。
她八岁后就到了省体工队，经过又一轮的海选和集训。在体工队那两年比较苦，因为是打基础的阶段，再加上第一次离开家，很多地方不适应，进到南宁一年只能回一次家。
在省队时父母一年只来探望一两次，她心里很不舒服，加上训练也很苦，就跟一个队友策划逃跑，因为早上6:00-7:30是早操，之后有一段时间可以休息吃饭，只能趁那段不和教练在一起的时间逃跑。到了火车站，还没到点，又怕被抓回去，就只好躲在一个角落里等着，等到下午四五点，又买了站台票，然后骗售票员说父母在后面，就溜上了车。到家后爸妈问怎么回来了，她不敢说实话，只说放假了。后来他们联系了队里才知道是逃跑回来了。
1990年，国家队到地方挑选人才，莫慧兰落选，天赋更加的妹妹莫慧芳入围。幸亏教练是前国家队的队员，他鼓励她留在这儿试训一下，她就作为妹妹陪练进了国家队。
进入国家队的莫慧兰多次获得了参加世界大赛的机会。94年广岛亚运会获得了女子体操团体比赛的冠军，跳马冠军，高低杠冠军，平衡木冠军，自由体操冠军，成为了获得冠军最多的运动员。1995年第31届世界体操锦标赛中，以9.90的全场最高分为中国女队首次夺得平衡木世界冠军。
退役后的莫慧兰收到了来自美国的邀请，可以前往美国从教，同时也收到了来自中国人民大学的邀请。在美国从教与国内求学之间，莫慧兰选择了后者，可以留在国内并充实自己的文化课。选择了新闻系这个专业，莫慧兰认为记者很自由、见多识广，也为日后成为体育主持人打下了基础。2002年担任凤凰卫视主持人至今。08年还成为了北京奥运会的火炬手。
她退役后的生活是赛车、打球、微博、网购。用莫慧兰自己的话来说，她不太追求名和利，喜欢随遇而安，所以她活得快乐又充实。2009年6月，在一次赛车活动中，莫慧兰初次接触拉力赛车，性格豪爽活泼的她一下子就喜欢上了赛车飞驰飘逸的感觉。经过深造培训教官专业化的理论与实际驾驶培训后，她顺利拿到了D级临时执照，并获得了参加国内专业拉力赛的资格。
退役12年后的莫慧兰如今已成为了一位知性、优雅的名媛，她算是真正的活出了自我!
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