阿里
線路A1 阿里南線8日行程
D1，拉薩―羊湖—江孜―日喀則，宿日喀則
途中景點：羊卓雍錯，卡若拉冰川，宗山古堡，白居寺
D2，日喀則―定日―珠峰，宿珠峰大本營
途中景點：絨布寺，珠峰
D3，珠峰—希夏邦馬自然保護區―佩枯措―薩嘎，宿薩嘎
途中景點：希夏邦馬峰，佩枯措
D4，薩嘎―帕羊—瑪旁雍措 （即烏寺）
途中景點：瑪旁雍措，即烏寺
D5，瑪旁雍措—塔欽—扎達—古格
途中景點：岡仁波齊，託林寺，古格王朝遺址
D6，古格―扎達―仲巴
D7，仲巴―薩嘎―拉孜—日喀則
D8，日喀則―拉薩
線路A2 阿里小北線11日行程
D1，拉薩―羊湖—江孜―日喀則，宿日喀則
途中景點：羊卓雍錯，卡若拉冰川，宗山古堡，白居寺
D2，日喀則―定日―珠峰，宿珠峰大本營
途中景點：絨布寺，珠峰
D3，珠峰—希夏邦馬自然保護區―佩枯措―薩嘎，宿薩嘎
途中景點：希夏邦馬峰，佩枯措
D4，薩嘎―帕羊—瑪旁雍措 （即烏寺）
途中景點：瑪旁雍措，即烏寺
D5，瑪旁雍措—拉昂措―塔欽―扎達—古格
途中景點：納木那尼峰，拉昂錯，岡仁波齊
D6，古格—東嘎皮央—獅泉河
途中景點：託林寺，古格王朝，象泉河
D7，獅泉河―日土―班公措―獅泉河
途中景點：日土巖畫，班公措
D8，獅泉河―革吉―改則
D9，改則―措勤―22道班
途中景點：扎日南木措
D10，22道班―桑桑—日喀則
D11，日喀則―拉薩
線路A3 阿里大北線13日行程
D1，拉薩―羊卓雍措―江孜―日喀則，宿日喀則
途中景點：羊卓雍錯，卡若拉冰川，宗山古堡，白居寺
D2，日喀則—定日—珠峰
途中景點：珠峰，絨布寺
D3，珠峰大本營—烏拉山口—希夏邦馬峰—佩枯錯—吉浦大峽谷—吉隆—吉隆溝
途中景點：嘉措拉山，佩枯錯，希夏邦馬峰
D4，吉隆溝—薩嘎—帕羊
D5，帕羊―霍爾―巴嘎―瑪旁雍錯―拉昂錯―神山岡仁波齊―塔欽
途中景點：神山岡仁波齊、聖湖瑪旁雍措、鬼湖拉昂錯
D6，塔欽—門士鄉—曲龍—象泉河—東波—札達鎮—札達土林—託林寺—札達鎮
途中景點：札達土林、託林寺
D7，札達—古格王朝—札達—獅泉河
途中景點：古格王朝
D8，獅泉河―日土―班公措―日土
途中景點：日土巖畫，班公措
D9，日土―改則
途中景點：擦咔鹽湖
D10， 改則―洞措―尼瑪
途中景點：洞措、扎西措
D11，尼瑪―當惹雍措―色林措―班戈
途中景點：當惹雍錯、色林錯
D12，班戈—納木措
途中景點：納木錯、扎西半島
D13， 納木錯—拉薩
線路A4 阿里大北線15日行程
D1，拉薩―羊湖—江孜―日喀則，宿日喀則
途中景點：羊卓雍錯，卡若拉冰川，宗山古堡，白居寺
D2，日喀則―定日―珠峰，宿珠峰大本營
途中景點：絨布寺，珠峰
D3，珠峰—希夏邦馬自然保護區―佩枯措―薩嘎，宿薩嘎
途中景點：希夏邦馬峰，佩枯措
D4，薩嘎―帕羊—瑪旁雍措 （即烏寺）
途中景點：瑪旁雍措，即烏寺
D5，瑪旁雍措—拉昂措―塔欽―扎達—古格
途中景點：納木那尼峰，拉昂錯，岡仁波齊
D6，古格—東嘎皮央—獅泉河
途中景點：託林寺，古格王朝，象泉河
D7，獅泉河―日土―班公措―獅泉河
途中景點：日土巖畫，班公措
D8，獅泉河—革吉—雄巴—亞熱
D9，亞熱—仁多—措勤
途中景點：擦咔鹽湖
D10， 措勤—扎日南木措—文布南村—尼瑪
途中景點：扎日南木措，當惹雍措
D11，尼瑪—雙湖
途中景點：羌塘野生動物保護區，西亞爾雪山
D12，雙湖—普羅崗日冰川—雙湖
途中景點：普羅崗日冰川（第三冰原）
D13，雙湖—班戈
途中景點：色令錯
D14，班戈—納木措
途中景點：納木錯、扎西半島
D15，納木錯—拉薩
線路A5 阿里大北線16日行程
D1，拉薩―羊卓雍措―江孜―日喀則，宿日喀則
途中景點：羊卓雍錯，卡若拉冰川，宗山古堡，白居寺
D2，日喀則—定日—珠峰
途中景點：珠峰，絨布寺
D3，珠峰—希夏邦馬峰—吉隆，宿吉隆
途中景點：嘉措拉山，佩枯錯，希夏邦馬峰
D4，吉隆—熱索—吉隆，宿吉隆
途中景點：吉普大峽谷，蓮花生修行地，江村自然保護區吉隆
D5，吉隆―薩嘎
D6，薩嘎―帕羊—瑪旁雍措 （即烏寺）
途中景點：瑪旁雍措，即烏寺
D7，瑪旁雍措—拉昂措―塔欽―扎達—古格
途中景點：納木那尼峰，拉昂錯，岡仁波齊
D8，古格—東嘎皮央—獅泉河
途中景點：託林寺，古格王朝，象泉河
D9，獅泉河―日土―班公措―獅泉河
途中景點：日土巖畫，班公措
D10，獅泉河—亞熱—仁多—措勤
途中景點：擦咔鹽湖
D11， 措勤—扎日南木措—文布南村—尼瑪
途中景點：扎日南木措，當惹雍措
D12，尼瑪—雙湖
途中景點：羌塘野生動物保護區，西亞爾雪山
D13，雙湖—普羅崗日冰川—雙湖
途中景點：普羅崗日冰川（第三冰原）
D14，雙湖—班戈
途中景點：色令錯
D15，班戈—納木措
途中景點：納木錯、扎西半島
D16， 納木錯—拉薩
線路Z1 日喀則2日行程
D1，拉薩―羊卓雍措―江孜―日喀則，宿日喀則
途中景點：羊卓雍錯，卡若拉冰川，宗山古堡，白居寺
D2，日喀則―拉薩
途中景點：扎什倫布寺，聶唐大佛
行程tips：
第一日拉薩出發至日喀則，翻越岡巴拉山，在山頂即可遠眺羊卓雍湖美麗景色，參觀羊卓雍錯之後，翻越4330米的斯米拉山口後抵達卡若拉冰川，可遠觀（2012年起卡若拉冰川開始產生門票，性價比低，不推薦）；之後抵達後藏英雄城——江孜，《紅河谷》實景拍攝地江孜縣城有抗英遺址宗山城堡及十萬佛塔之稱的白居寺位於江孜，可選擇自助參觀；而後驅車前往日喀則，晚上住宿日喀則；第二日參觀歷代班禪額爾德尼駐賜地扎什倫布寺，返回拉薩。
線路Z2 日喀則納木錯3日行程
D1，拉薩―羊卓雍措―江孜―日喀則，宿日喀則
途中景點：羊卓雍錯，卡若拉冰川，宗山古堡，白居寺
D2，日喀則―羊八井―納木措，宿納木錯扎西半島
途中景點：扎什倫布寺，曲古拉雪山，羊八井，納木錯，念青唐古拉山
D3，納木措―拉薩
行程tips：
第一日拉薩出發至日喀則，翻越岡巴拉山，在山頂即可遠眺羊卓雍湖美麗景色，參觀羊卓雍錯之後，翻越4330米的斯米拉山口後抵達卡若拉冰川，可遠觀；之後抵達後藏英雄城——江孜，《紅河谷》實景拍攝地江孜縣城有抗英遺址宗山城堡及十萬佛塔之稱的白居寺位於江孜，可選擇自助參觀；而後驅車前往日喀則，晚上住宿日喀則；第二日參觀歷代班禪額爾德尼駐賜地扎什倫布寺，之後驅車經大竹卡，可經曲古拉雪山或經羊八井至當雄縣城，翻越那根拉山進入納木錯；納木錯是西藏三大神湖之一,也是著名聖地，意為天湖，是西藏最值得一去的湖泊之一，晚上住宿扎西半島；第三日返程，途經羊八井，如果身體適應且時間允許，可以選擇去泡泡溫泉；
線路Z3 珠峰樟木3日行程
（需辦理邊防證或尼泊爾簽證）
D1，拉薩―羊卓雍措―江孜―日喀則，宿日喀則
途中景點：羊卓雍錯，卡若拉冰川，宗山古堡，白居寺
D2，日喀則―定日―珠峰，宿珠峰大本營
途中景點：扎什倫布寺，絨布寺，珠峰
D3，珠峰—老定日—樟木口岸(出境尼泊爾)
此行程方便經西藏遊玩後，前往尼泊爾出行的朋友；
線路Z4 珠峰4日行程（需辦理邊防證）
D1，拉薩―羊卓雍措―江孜―日喀則，宿日喀則
途中景點：羊卓雍錯，卡若拉冰川，宗山古堡，白居寺
D2，日喀則―定日―珠峰，宿珠峰大本營
途中景點：絨布寺，珠峰
D3，珠峰―日喀則，宿日喀則
途中景點，扎什倫布寺
D4，日喀則―拉薩
行程tips：
第一日行程安排同日喀則2日行程第一天行程；第二日途徑拉孜前往新定日縣城－協格爾，沿途翻越海拔5220米的嘉措拉雪山，可遠眺珠穆朗瑪峰，沿途經過崗底斯山脈，翻越山勢險峻的數座高峰後，抵達珠峰，5100米處的絨布寺，白塔聳立，五彩經幡翻飛，被譽為世界上海拔最高的寺廟，晚上可住宿珠峰大本營，方便欣賞早晚珠峰美景；第三日返回日喀則，參觀歷代班禪駐地扎什倫布寺，第四日返程。
線路Z5 珠峰納木措5日行程（需辦理邊防證）
D1，拉薩―羊卓雍措―江孜―日喀則，宿日喀則
途中景點：羊卓雍錯，卡若拉冰川，宗山古堡，白居寺
D2，日喀則―定日―珠峰，宿珠峰大本營
途中景點：絨布寺，珠峰
D3，珠峰―日喀則，宿日喀則
途中景點，扎什倫布寺
D4，日喀則―羊八井―納木措，宿扎西半島
途中景點：扎什倫布寺，曲古拉雪山，羊八井，納木錯，念青唐古拉山
D5，納木措―拉薩
行程tips：
此線路將日喀則珠峰和納木錯連起成環線，如時間充裕的朋友，建議走此行程。
線路Z6 珠峰吉隆溝納木措7日行程
（需辦理邊防證）
D1，拉薩―羊卓雍措―江孜―日喀則，宿日喀則
途中景點：羊卓雍錯，卡若拉冰川，宗山古堡，白居寺
D2，日喀則—定日—希夏邦馬峰—吉隆，宿吉隆
途中景點：嘉措拉山，佩枯錯，希夏邦馬峰
D3，吉隆—熱索—吉隆，宿吉隆
途中景點：吉普大峽谷，蓮花生修行地，江村自然保護區
D4，吉隆—定日—珠峰，宿珠峰
途中景點：烏拉山口，絨布寺，珠穆朗瑪峰
D5，珠峰―日喀則，宿日喀則
途中景點：薩迦寺，扎什倫布寺
D6，日喀則―羊八井―納木措，宿扎西半島
景點：納木錯，念青唐古拉山
D7，納木措―拉薩
線路中增加吉隆行程，吉隆，既有綺麗的風光，又蘊藏著高原的神秘，以及她獨特的歷史文化，備受驢友關注。
注意事項：日喀則珠峰一線，全年都適合旅遊，珠峰最佳的參觀時間為每年的9月底至來年的6月之前，這段時間氣候適宜，容易看到珠峰旗雲及日照金山等景觀；日喀則珠峰一線，需辦理邊防證（走活護照不能代替邊防證）；珠峰和納木錯因其海拔高，全年氣溫較低，前往旅遊的朋友一般都建議在拉薩調整2天時間後再前往，並注意保護環境。
拉薩—成都(川藏南線景觀大道)6日
D1：拉薩……一八一(480公里)
(景點；米拉山，尼洋河風光，巴松措)
D2：八一……然烏(420公里)
(景點；色季拉山，魯朗林海，米堆冰川)
D3：然烏……左貢 (300公里)
(景點；怒江山，邦達草原，然烏湖)
D4：左貢……巴塘(400公里)
(景點：東達山，瀾滄江，金沙江)
D5：巴塘……一新都橋(420公里)
(景點；海子山，毛亞大草原，高城理塘，剪子彎山)
D6：新都橋……成都(400公里)
(景點：折多山，康定城，二郎山隧道)
川藏北線轉南線(317轉318) 9天行程
D1：拉薩……工布江達……八一 宿：八一
(行程亮點： 尼洋河風光 巴松措)
D2：八一……波密 宿：波密
(行程亮點：帕龍藏布江 巨柏林 南迦巴良峰 通麥天險)
D3：波密……然烏 宿：然烏
(行程亮點：崗鄉自然保護區，古鄉湖)
D4：然烏……一八宿 宿：八宿
(行程亮點：然鳥湖 來古冰川)
D5：八宿……邦達……昌都 宿：昌都
(行程亮點：九十九道拐 怒江山 邦達大草原)
D6：昌都……德格(330KM) 宿：德格
(行程亮點：強巴林寺 德格印經院)
D7：德格……爐霍(304KM) 宿：爐霍
(行程亮點： 雀兒山 新路海 甘孜寺)
D8：爐霍一道孚……丹巴(232km) 宿：丹巴
(行程亮點：道孚民居 東谷天然岔景鳳景區 丹巴碉樓)
D9：丹巴……成都 (420km)
(行程亮點： 四姑娘山 臥龍自然保擴區 都江堰遺址)
滇藏線(茶馬古道)6日行程
D1 拉薩……米拉山……巴松錯……八一
(景點介紹：米拉山，巴松錯，尼洋河，)
D2 八……色季拉山……魯朗……波蜜……然烏
(景點介紹：古樹巨柏，色季拉山，米堆冰川)
D3 然烏……左貢
(景點介紹：然烏湖，怒江山)
D4 左貢……芒康
(景點介紹：瀾滄江大橋，東達山)
D5 芒康……鹽井……德欽
(景點介紹：鹽井，梅里雪山)
D6 德欽……香格里拉……麗江(住麗江古城)
(景點介紹：香格里拉風景)
拉薩—成都（稻城、亞丁、大峽谷）10日遊
D1：拉薩……八一(410km) 宿：八一
(行程亮點： 尼洋河風光、巴松措)
D2：八一……波密
(行程亮點：；帕隆藏布、南迦巴瓦峰、魯朗林海)
D3：波密……然烏(370km) 宿：然烏
(行程亮點：米堆冰川、然烏潮)
D4：然烏……八宿(90km) 宿：八宿
(行程亮點：然烏湖、來古冰川)
D5：八宿……芒康(380km) 宿：芒康
(行程亮點：怒江山、瀾滄江、邦達草原)
D6：芒康……稻城(485km) 宿：稻城
(行程亮點：金沙江、海子山、毛亞大草原、紅草地)
D7：稻城……亞丁(110km) 宿：龍龍壩
(行程亮點；香格里拉風光)
D8：亞丁……稻城(110km) 宿：稻城
(行程亮點；夏諸多吉、央邁勇、諾絨牛場)
D9：稻城……新都橋(360km) 宿：新都橋
(行程亮點：長青春科爾寺、新都橋)
D10：新都橋……成都(410km) 宿：成都
(行程亮點：折多山、滬定橋、二郎山)
注意：以上路線僅給大家參考。
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