下班回家，洗個熱水澡，然後往床上一躺，是一天中最幸福的時刻了。
但在這個“溫柔鄉”裡，卻生活著一群數以百萬計的<strong>“隱形健康殺手”——蟎蟲！
很多人認為，我的被子床單睡衣看著都挺乾淨的，沒你說的那麼髒吧？其實，看不見並不等於不存在。蟎蟲小到只有在顯微鏡下才能看得清楚，最喜歡最適合溫暖潮溼的生活環境，枕頭床單被子都是它們的營地。而你身上分泌的油脂、汗水以及皮屑等等都是它們的糧食。
這是一種肉眼看不見的微型害蟲。以人體皮屑、毛髮、護膚品為食，遍佈在家裡的每一個角落：<strong>床上、沙發、地毯、毛巾、寵物身上……
甚至寄生在你的<strong>臉上，每根睫毛上大約爬著兩隻蟎蟲。
而且，蟎蟲每3天繁殖一次，數量就會翻一番，<strong>“每晚六百萬蟎蟲陪你睡”絕非危言聳聽。
別看它們體積小，卻是世界上<strong>超強的過敏原。
輕則引起<strong>皮膚瘙癢、長痘、毛孔粗大，重則導致<strong>脫髮掉髮、哮喘、鼻炎等。
對免疫力還不完善的孩子來說，危害更顯著：<strong>打噴嚏、睡不好、皮膚起疹子……
<strong>蟎蟲對我們有什麼危害呢？
<strong>1、蟎蟲會損害我們的皮膚
蟎蟲吸取皮膚的營養成分，分泌物堵塞毛孔，使皮膚粗糙、角質變厚。引起痤瘡的一些皮膚病。皮膚蟎蟲還能夠加速細小皺紋的產生，加速黃褐斑、雀斑、黑斑等色素沉著。
<strong>2、蟎蟲會引發炎症
蟎蟲寄生繁殖、分泌和排洩物質侵入毛囊，引發炎症，例如蟎蟲侵入睫毛毛囊內和皮脂腺內，可造成眼瞼緣發炎。嚴重影響發生炎症的器官功能。
<strong>3、蟎蟲還能傳染疾病
蟎蟲出入皮膚內外，將自身的排洩物帶進深層皮膚組織，引發嚴重的炎症反應。同時還可將皮膚接觸到的的各種汙染物質、細菌病毒等異物粘到身上帶到皮膚裡。如果皮膚抵抗力弱，則會引起皮膚炎症。
<strong>4、蟎蟲產生過敏，大人小孩都不能避免
蟎蟲會引發多種呼吸道疾病，蟎蟲排洩物最終作為灰塵捲進空氣並通過呼吸進入人體呼吸道，很多人對蟎蟲排洩物有過敏反應，尤其會引起過敏症患者的不適反應，如強烈打噴嚏和呼吸不暢等。
<strong>家居除蟎妙招：
<strong>1、被單衣物除蟎
相信很多人都有疊被子的好習慣吧。經過一晚的睡眠被子是留有人的體溫的，如果摺疊起來的溫度就會利於蟎蟲的生長。被單、衣物除蟎的方法，大家都知道要高溫清洗或者暴曬，但很少有人知道，只要在清洗衣服的時候加多一點“料”：檸檬汁+小蘇打+花露水，就能殺死被單、衣物上99%的蟎蟲！
<strong>2、枕頭除蟎
枕頭除蟎，可以不清洗，只需要掌握這兩個方法，蟎蟲就能一乾二淨了。這個方法同樣適用於所有不適合經常洗滌的東西，除了枕頭，還有毛絨玩具、抱枕都適用哦!
枕頭、抱枕、毛絨玩具等用保鮮膜包起來，然後放入冰櫃冷凍室中冷凍6-24個小時，蟎蟲的死亡率就能高達70%了。然後再拿出去曬一曬拍一拍，就能百分百除去蟎蟲了。
或是要洗的時候，可用高於55度的熱水浸泡10分鐘後，再加入檸檬汁+小蘇打+花露水去在浸泡洗滌，最後暴曬更清爽除蟎更好。
<strong>3、室內除蟎
塵蟎的剋星：高溫、乾燥，塵蟎喜歡溫熱潮溼的環境。經常保持室內乾燥通風。讓室內溫度升高、保持乾燥來對付它們，比如打開取暖器或暖空調，多開門窗堅持通風、透光，或是打開電熱毯、除溼器。還有個小妙方就是在室內放上艾草，艾草的氣味能夠驅除蟎蟲，只要在床上室內放上艾草，蟎蟲就不敢再來。
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