人到中年，被歲月磨掉了稜角，變得圓滑；人到中年，被經歷壓抑了個性，變得隱忍；人到中年，被生活壓彎了脊樑，變得被動；人到中年，沉穩，圓滑，隱忍，被動，好似沒有了激情，沒有了憧憬，沒有了雄心，沒有了意氣，變得從容、淡定、安逸、知足，好嗎？聽起來很好，但實際上呢？冷暖自知，各有說法，說得好聽點，就是隨遇而安，說的難聽點就是等死。經不起波瀾，想著安穩的生活，經不起挫折，想著平靜的狀態，經不起刺激，想著就這麼著吧。看似平淡，看內心總會心掀起波瀾，不甘於平凡，總想有所作為，卻又害怕承受不住風險，於是只能在老了之後，看著夕陽，悔著當初，如果我當初如何。
人到中年，一切都註定了嗎？沒有，如果真的一切都註定了，就沒有現在的華為，也沒有現在的海爾，更為沒有肯德基，也沒有喬丹的後三連冠，更不用說第二次復出了。人到中年，一切都還是開始，只要自己不要那麼認定，就還能煥發春天。
人到中年，保持運動
人到中年，精力肯定不如年輕時代，身體肯定不如20出頭，那麼要想讓自己的保持充足的精力，就得保持運動的習慣，不要讓自己的啤酒肚耽誤了未來的享受。
身體是革命的本錢，沒有一個好的體魄，再有雄心壯志也沒有辦法去實施，只能眼睜睜看著別人縱橫馳騁，而自己卻在旁邊垂淚。而運動卻是保持身體年輕的秘訣，有效、合理的運動能夠促進身體機能的更新換代，煥發身體的活力，從而讓自己保持年輕狀態。
養成運動的習慣，不僅能夠讓身體永葆青春，還能調節情緒，促進睡眠，可謂一箭多雕，又何樂而不為呢？
人到中年，堅持學習
人到中年，經歷了很多，而經歷會變成經驗，這時候不能自滿，要知道信息時代的日新月異，你所謂的經驗很有可能已經過時，這時候還得保持學習的心態，對新鮮事物的接受與理解，承認自己的不足，才能讓自己不被時代所拋棄。
都說知道的越多反而認為自己越不懂，因為眼界的拓寬與思維的拓展，人到中年，看得多了，接觸得多了，知道與懂得也就更多了，這時候還得保持著空杯的心態，讓新鮮的技能來換血陳舊得技能，將自己進行累積，才能保持著自己沉穩而又踏實的工作作風，保持著新鮮的勁頭。
人到中年，留有好奇心
“好奇會害死貓”，真會這樣嗎？肯定不會，好奇心能夠讓自己對未來充滿著渴望，好奇會讓自己對工作、事業保持著新鮮狀態，保持著自己的激情與衝勁。好奇不僅僅不會害死貓，還會讓貓多鍛鍊學習技能，多嘗試新鮮的事物，多瞭解外面的動態，與時代接軌，做到與時俱進，從而成為更為強健的多面手或者單方面的巨匠。
只有好奇才會讓自己不斷髮現短板，從而去彌補；只有好奇才會讓自己不斷與外界接觸，從而去了解最新的動態與信息；只有好奇才會讓自己不安，才會逼著自己不斷前進。
人到中年，加強家庭溝通
人到中年，自己組建的家庭已經過了好幾年，或許已經在七年之癢的範疇，對當初的新鮮感早就無動於衷，就像左手摸著右手的感覺，認為生活就是這樣的淡而無味，充滿著柴鹽油米醬醋茶的平凡與鍋碗瓢盆的嘈雜。
顯然，從最初的戀人、愛人變成了親人或者是熟悉的陌生人，缺少的不是同甘共苦，而是溝通，好像所有的話語都藏在了心理，沒有理解，沒有尊重，也沒有包容，心中的苦與累只有自己一個人承受，根本就不願意表達出來，這就會讓自己悶出心病，總也達不到那種豁然開朗的局面。
關注家庭溝通，讓憋出內心創傷的自己與愛人進行溝通，解除曾在的誤解，消弭出現的矛盾，才能找回當初的甜蜜與溫馨，才能讓家維繫的更久，也讓自己在外沒有後顧之憂，才能讓自己仍然保持著那份衝勁與動力。
人到中年，多聽父母的智慧
父母永遠是我們每一個都邁不過去的敬重，孝永遠是家庭文化的核心，人到中年，父母已經老去，行孝是刻不容緩的事情。關注他們的身心狀態，考慮的不僅是他們的心理狀態，身體狀態尤為突出，尤其是在現在各種食物根本不能和以前相比的情況下，年老的身體負荷更重，抵抗力也要差很多，這個時候保持身心的愉快尤為重要。
他們陪我們漸漸長大，我們得陪他們慢慢變老，攙扶著他們走完人生最後的旅程，否則只會讓自己產生“子欲養而親不待”的懊悔，也會讓身體力行的“孝”文化得到欠缺。
“家有一老，如有一寶。”雖然人到中年，認為自己的閱歷大大增加，但是跟他們比起來自己還是會欠缺不少，這時候多聽聽他們的智慧，雖然他們文化程度可能比你低，但是他們的眼光和傳承的幾千年文化精髓卻是你達不到的高度，可能不經心說出來的話語就會讓你減少損失。
陪伴雖然是最長情的告白，但是對於人到中年的你來說，陪伴可能就是收穫與感悟，感悟成長的不易，收穫傳統文化的精髓。更有可能陪伴就是一種離別，雖然感受自己的童真，但會成為孤兒，畢竟時間會帶走很多，但為了不讓自己悔恨，也只能堅忍。
人到中年，關注自己
自己永遠是自我世界的主角，我是一切的根源，所有的一切都與自己有關，人到中年雖然經歷了很多，增加了閱歷，但對自己的要求或者渴望也在增加。關注自己，就是關注自己的內心狀態。
因為經歷，也因為閱歷，才知道什麼才是最適合自己的，才知道自己的追求到底是什麼，才知道自己的夢想到底是什麼，那麼找回初衷，找回當初那個最執著的自己，堅定好自己的內心，追尋內心的腳步，大步邁進，才能讓自己更為積極、主動，永不停歇。
人到中年，別讓自己迷茫，因為你的後面還有太多的期望；人到中年，別讓自己洩氣，因為你還有太多的可能與機遇；人到中年，別讓自己陷入危機，因為你還有太多的承受與希望。
人到中年，讓自己的身體好點，因為你還要行孝；人到中年，增加自己的積累，因為成功並沒有離去；人到中年，加強溝通，因為餘生不長，陪你度過的人已經在你身邊，不要讓彼此誤解；人到中年，關注自己，找回當初最真的自己，跟隨內心做最好的自己。
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