痘痘、粉刺等統稱為痤瘡。由於大家對痘痘比較熟悉，故以下皆使用痘痘來描述。

痘痘產生的原因大致為：皮脂腺內的皮脂分泌過多——毛囊的皮脂腺導管堵塞——【痤瘡丙酸桿菌】細菌滋生。備註：痤瘡是多因素導致的疾病，這裡描述的為主要病因。

經常出油出痘，覺得是清潔不到位導致毛孔堵塞？

所以一個勁兒地作，找各種強力清潔產品。

其實，毛孔不會被臉部表面的化妝品等汙物堵塞，只有當皮膚深處的毛囊壁堵塞（最開始的堵塞的原因是毛孔的角化異常）時，才會引發痘痘。

這實在是一個很複雜的過程，簡單來說你只需要記住痘痘問題不是光靠大力清潔皮膚就能解決的。

而過度清潔的結果是不僅沒辦法從根本上治理痘痘的問題，反而還破壞了角質層原有的皮膚環境，再加上某些護膚品的刺激，導致皮膚問題進一步惡化。

一般清潔力強的潔面產品，大多含皂基皂鹼。

如何判斷一款化妝品是否含皂？

1.外包裝是否註明【不含皂基皂基】等字樣。

2.看成分表中是否含有脂肪酸與鹼劑組合成分。常見脂肪酸有：十四酸（肉豆蔻酸），十二酸（月桂酸），十六酸（棕櫚酸），十八酸（硬脂酸） 常見的鹼劑有：氫氧化鈉，氫氧化鉀，三乙醇胺

非皂基可以選擇氨基酸類型的洗面奶：

蘭蔻的智能愉悅臻白潔面泡沫

Freeplus潤滑潔面啫喱

歐舒丹蠟菊亮膚潔面泡沫

Fancl的保溼潔麵粉

致痘的根本原因：基因、壓力（內分泌）、抽菸等。

像很多常年大面積痘痘的人，很大原因是基因的問題，而且這種也有一定遺傳性，建議激光手術。我有個男性好友去年就去做了，真的有明顯改善，不過費用不低。

如果是壓力等其他原因，則改善行為方式就好了。

治理痘痘肌的原則：外用護膚品or藥物控制調理+內部調理內分泌

而護膚品能作用的主要的環節在於：深層控油+殺菌

祛痘推薦產品：

1.預防痘痘：寶拉珍選的水楊酸凝膠（2%水楊酸）。

不過要是痘痘已經嚴重爆發了可能效果就不是特別明顯了，畢竟有效成分就單純的水楊酸。

2.強效控油祛痘：理膚泉清痘淨膚細緻煥彩乳和清痘淨膚水油平衡乳（K+MAT）。

這兩款產品除了水楊酸外，還有辛酰水楊酸，殺菌和滲透能力更強。

3.紅腫型大痘痘：理膚泉的DUO+

可以理解為加強版K乳，刺激性比較強，建議局部點塗。另外，這個相比於前面兩個理膚泉的組合產品還多了一個煙酰胺。我們之前在美白產品中提到過，煙酰胺可以組織黑色素的生成，所以有利於防止較深痘印的生成。

4. 強力去痘：

A醇（在體內轉化成A酸起作用，A酸太刺激了，需要處方治療）

修麗可的A醇，但是很多同學反應容易皮損，所以我就…但如果你是又油又厚的皮我建議你可以試試，效果真是驚豔。

壬二酸（杜鵑花酸）。

Arcona Lightening Drops成分中就含杜鵑花酸，它有明顯的氧化和抗炎、抑

制痤瘡桿菌和加速角質細胞更迭作用。雖然它是美白產品，不過其實對抗痘痘肌才是最突出的。但這款產品裡面含有好幾種酸，對皮膚刺激比較大，有個別同學甚至出現了脫皮現象，所以下手一定要謹慎…

去痘印：

酸（水楊酸、果酸）：加快皮膚新陳代謝，去角質。

維A醇：加快新陳代謝

高濃度VC：抗氧化

去痘坑：麻煩召喚皮膚科醫生做激光手術吧！護膚品幫不了你。

同一個地方反覆長痘原因：

1. 該部位內部的毛囊結構出現了問題，需要諮詢專業醫生解決。

2. 該部位常年長痘，皮膚表面環境嚴重受損，更容易滋生細菌，請使用含殺菌成分的清潔產品。

最後：

如果你是大面積長痘，而且常年無法得到緩解，建議諮詢專業的皮膚科醫生。

不是所有的“痘痘“，都是你所理解的痘痘，也不是我們所說的痤瘡，可能是其他問題，同樣建議直接諮詢專業皮膚科醫生。

如果你是混皮，或者是所謂的什麼“外油內幹“，建議是分區域進行護理。

吃太多熱氣容易爆痘的原因：亂了腸道內環境，吸收了有害物質而產生的炎症反應。炎症反應兩個典型的表現就是：爆痘和便秘。但如果腸道吸收好，其實吃辛辣的食物與爆痘也沒啥直接的聯繫…不信你去問醫生為啥治療痘痘期間不能吃辛辣的哈哈哈