娛樂圈向來都是一個殘忍的地方，每年甚至是每天都有無數的人打破頭想要進入。這也就是說，這個地方真是競爭激烈到恐怖，很多人都是跑龍套出身的，包括很多咱們現在都叫得出名字的大腕。大家都說跑龍套的生活很苦，很多都已經成名的明星，回憶起來自己的龍套生涯，都覺得這種生活，真的是苦不堪言了。
很多人靠著多年跑龍套的生活，漸漸的能夠有一點機會演個有名有姓的配角，名字能夠出現在電視裡。運氣再好的，能夠被導演看中，被挑選作為女二女一，最終獲得一席之地。但是，大部分的人，可能一生在圈中，但是始終都沒有得到一個有分量的角色，一直都是默默無聞的。
當然，有一些捷徑，那就是容貌。如果是長得出眾，自然更加容易獲得一些機會，但是如果沒有天生的優勢，出頭就是更艱難了。有一個長相奇醜，但是硬是靠跑了9年龍套出頭的男人，真的是很不一般了。程思寒這個人，不是什麼明星大腕，很多觀眾都不熟悉他的名字，但是看到本人,大家一定看過他出演的電視劇。
雖然不是什麼主角，但是程思寒在水滸中的出色演出，讓大家一下子記住了他。雖然不是什麼絕對重要的角色，但是至少是擺脫了龍套生涯。其實他並不是什麼科班出身，自己起初今日這一行也不是因為自己對於表演有多麼大的熱愛。父母方面都是普通的工人，也沒有經受過藝術薰陶。主要就是他本身沒有什麼過高的學歷，在社會上做了不少工作，但是都沒有什麼起色，只能靠著積蓄去參加了一個藝術學院。
上學的過程中交了個女朋友，但是卻被嫌棄自己長得醜，被甩了。程思寒也是生氣，一氣之下，都還沒畢業就選擇到外地打工，結果過的無比窮困潦倒。幸好這個時候認識了小導演張強，為了能餬口，跑起了龍套。跑龍套的生涯真的是苦不堪言，遭的罪自己都想不清，甚至很多時候都想到了要放棄。
一場打戲中，為了體現真實的效果，他要求對手戲演員劉濤真打，結果沒想到一齣戲拍了9遍，他也實實在在的被劉濤打了9個耳光。拍完之後，只能靠冰敷緩解。雖然願意付出努力，演技也不錯，但是圈中最不缺的就是龍套，所以他也一直沒有什麼出頭的機會，直到1998年有幸出演水滸才真的有點立足之地。
但是之後出演的角色大多也是反派。直到後來被周星馳看中了他的演技天分還有極有特色的外形，出演了大家耳熟能詳的電影西遊降魔。藉著電影幾十億票房的影響力，這位一直沒有什麼名氣的演員，算是真的撥雲見日了。
自此之後，不光是很多人記住了這個優秀的演員，他自己也是憑藉電影身價漲了不少。現今已經57歲的程思寒，家中有圈外的妻子還有孩子，雖然經歷了兩段婚姻，但是生活依然幸福，很讓人羨慕。
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