花是澆死的，魚是撐死的，人是氣死的。經常自己找氣生的人稱為小心眼，俗稱小人；經常受別人氣的人稱為庸人，俗稱無志之人；經常自己生氣，也常氣別人的人，稱為俗人；經常讓別人生氣，自己卻不太生氣的人，稱為陰人（經常在背後陰別人，也稱為自私的人）；
不論別人怎麼氣你，你也能夠不生氣，坦然處之，那叫高人；從不氣別人，自己也從不生氣的人，那就叫聖人。
百病皆生於氣，師父教你們幾種消氣的方法：當你們在家裡生氣的時候，首先要離開火場，這個就叫回避。當你的先生在家裡砸東西、在罵人的時候，你趕緊到另外一個房間或者外面去走一走，這叫回避。
另外一種消氣的方法叫傾訴，經常找一些好朋友、佛友，跟他們傾訴一下自己的苦，然後你就會消氣。
還有一種叫運動法，經常自己到外面去走一走。還有就是聽佛法、做義工、唸經、許願、放生、學《白話佛法》，我看這個方法非常好！
如果家裡還有很多沒學佛的人，他們可以學會換位思考，想一想別人會有怎麼樣的感受，也會想得通。
還有一種方法，就是放低自己的幸福底線。每一個人把自己的幸福底線放得太高了，一不能達到，就會發脾氣、發怒，就會生氣。如果你只是把自己的幸福底線放在“我每一天能夠平平安安，我吃得好、睡得好，我不要生癌症，我不要跟別人鬧”，這樣你很容易感受到這個世界給你帶來的幸福生活。
現在很多人，小的時候長了很多知識，但是人越長大，長出了很多心眼。其實心眼這個東西，我們學佛人都要知道，你想多了那就叫小心眼兒，想少了那叫缺心眼兒，一直想叫死心眼兒，不想就沒心眼兒。
人生煩惱不斷，其實，很多煩惱並沒有你想象的那麼嚴重。
臺長經常治療精神上有問題的病人，我經常幽默地跟他們說：“如果感覺你有憂鬱症，不要緊，那是因為你沒全面瞭解情況，然後才想不通的；你的拖延症是因為你太懶了，才會去找各種理由拖延；你的強迫症是因為不該想的你拼命地去想；你的失眠症，那是擔心太多，或者你太興奮了，晚上根本不困；你的自閉、恐懼症是因為沒錢、沒工作或者可能房屋貸款欠錢太多。”記住了，
一切都會改變的，只要是心理的病，佛法講“無常”，幾年後的今天，一定和你現在的境界是不一樣的。
你的心態決定你的命運。如果心態不好，說穿了，就是你的心太小了。把心態的“態”字拆開，上面一個“大”字，下面一個“心”字，就是讓你的心要大一點。你的心胸如果每一天大一點，你的心態怎麼會不好呢？內心幸福，日子才輕鬆，人一隨緣，一生才能不冤。想得太多，容易煩惱；在乎太多，容易困擾；追求太多，容易累倒。
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