陳喬恩是最新一期的《吐槽大會》的主咖，39歲卻活得像個少女一樣，甜美的外表之下，有一顆獨立、強大的內心。
這樣的陳喬恩，讓我刮目相看了！
她讓我們看到，女人只有活得灑脫，內心強大才不會被束縛；只有活得自信，才算真正掌握自己的人生。
原生家庭，讓她充滿了恐懼
從前的陳喬恩，真的跟自信沒有一點關係。
陳喬恩的原生家庭，信奉「棍棒教育」。這讓陳喬恩的性格，一直以來都是內向且自卑的。
陳喬恩出生在臺灣一個普通家庭，家裡要養三個孩子，媽媽還要顧事業，所以陳喬恩的童年缺少陪伴。
不僅如此，陳喬恩的媽媽是一個典型的女強人，所以她信奉管教孩子最好的方法就是「打」。
小時候，但凡考試沒考好，媽媽就會用巴掌扇他，然後毒打一頓，以至於她曾因為考試沒考好，寧願躲到墓地裡去，也不願意回家。
在《旋風孝子》中，陳喬恩說：「小時候活在恐懼中，不知道怎麼跟媽媽講話，害怕一說話，她就會打我。」
她害怕聽到媽媽上樓的聲音，她把這種聲音形容為「好像魔鬼的聲音一樣」。
所以，很長一段時間裡，她沒有朋友，性格孤僻，缺乏安全感。只有待在自己的小世界裡，內心才會覺得安全。
在20歲之前，她沒敢拉過媽媽的手；就算如今長大了，與媽媽獨處時，依然無法進行親密溝通。
這種原生家庭的成長環境，也給後來的她帶來了極深的影響。
在《非常靜距離》的採訪中，她說：
「上學的時候，沒有人願意理我，很長時間我都處於被孤立的狀態，所以我很抵制去學校，我更喜歡個人在家，享受自己的世界，和貓說話。」
做演員後的她也極度缺乏自信，她鮮少參加聚會，更因為性格不討喜，得罪了不少人。
就連好友安以軒都說：她是悲從中來。
範兒姐覺得，原生家庭是一把雙刃劍。陳喬恩的這種成年後安全感缺乏，人際關係疏離就是與她童年時候的缺愛有關。
但也是這種嚴苛的家庭教育，讓她更加獨立，更加認清自我。
不斷的堅持，突破自我
真正讓她做出改變，是從一次選擇開始的。
高中陳喬恩因為轉學和性格問題，學習越來越差，所以就開始考慮以後的職業。陳喬恩想當平面模特，去問了媽媽的意見。
媽媽說，「不是跟你說了要做會計嗎？」
這次陳喬恩沒有聽媽媽的，她選擇堅持自己的初衷。
她隻身到臺北闖蕩，在這期間，她也有過很多艱難的時期，但她並沒有像普通女孩一樣像父母撒嬌求助。
因為她知道，路是自己選擇的，就算再苦、再難也要一個人堅強面對。
她最開始做外景主持，性格內向的她，在裡面竟然放肆搞笑，甚至在泥裡打滾。
後來她進軍娛樂圈，開始演偶像劇，在那個眾星雲集的年代，她硬生生地讓觀眾記住了陳喬恩這個名字。
就算是演最傻白甜的女主，她也是最討喜的那一個。
她還努力地克服自己內心的恐懼，不斷突破自己。為了挑戰自我，她演話劇，接演不同的角色...
漸漸地，她在自己事業的成長中，找到了自己童年缺失的「被肯定的感覺」。
在拍攝《命中註定我愛你》時，她說：這種被人肯定的感覺，真好！
同時，事業上的蒸蒸日上，也給她的生活帶來了很大的改變，她開始放開自己，去交朋友。
對範兒姐觸動最大的是，在得知好友喬任梁去世以後，她整整哭了一個晚上。有人說：「最為要好的朋友，竟然沒有第一時間站出來說話。」
可在我看來，正因為是最好的朋友，才有著難以啟齒的柔弱。
喬任梁生日那天，她給大家分享了講喬任梁生前快樂的事情。即使知道他離去了，還是記得在原本的時間，對他說了一聲：生日快樂。
雖然傷痛難忘，但還是努力笑著面對生活，這就是如今的陳喬恩。
充滿恐懼的童年，艱難坎坷的事業之路、知己好友的離世都沒能將她擊垮，如今的她變得更加獨立、自信，更加清楚未來的自己要得究竟是什麼了。
範兒姐一直覺得，人生只有拼過了，世界才會向你展示五彩絢爛的360度美景。
正如陳喬恩所言：孤勇之後，世界盡在眼前。
那些沒有把你打垮的，終究會成為你生命中的養分，讓你變得強大。
享受孤獨，擁有氣場
銀幕上的陳喬恩，是甜美大方的女神，但生活中的她，卻是個不折不扣的宅女。
在綜藝節目《我們來了》裡，陳喬恩坦言自己來這裡是為了交朋友的。
為什麼呢？她說自己幾乎沒有什麼朋友，因為平時工作太忙沒時間交朋友。而且自己不太善於交際，性格又比較直，跟人聊天經常會找不到話題。
比起與人交往，陳喬恩更喜歡一個人獨處，不工作的時候，「如果家裡有吃的，可以一個人待在家裡，10天不下樓。」
一個人在家，陳喬恩會看電視、吃東西、洗碗、擼貓，然後上樓泡泡澡，泡澡的時候看一下《請回答1988》，慢慢吹個頭。
私底下，她還愛寫文字，愛讀書，出道至今，陳喬恩不但身兼主持人、演員、歌手，還出過好幾本自己寫的書。
範兒姐認為，能說這樣話的女生，內心一定住著一個強大的自己。
作為臺灣偶像劇女王，陳喬恩堪稱男神收割機，而且和很多男明星傳過緋聞，像霍建華、邱澤、古天樂、杜淳……但最後都無疾而終。
儘管已經39歲，陳喬恩卻很享受目前單身的狀態：
對我來說，我就是正常的過我自己的生活，活在當下，想幹嘛就幹嘛，我起碼在物質方面可以給自己多點好的東西，然後可以有很多選擇去面對我所要的工作跟生活，這一點我還是蠻幸福的。去年，好友林志玲言承旭被曝光疑似複合，陳喬恩在微博上曬出自己的自拍照，並配文：「孤獨是驕傲的，孤獨是一種本領 ！」
叔本華說：沒有相當程度的孤獨，就不可能有內心的平和。
正是學會與孤獨相處，才讓陳喬恩練就了一顆強大的內心，坦然地面對年歲的增長，享受單身的生活狀態。
隨性自我，活得真實
陳喬恩說：「如果十二生肖有貓的話，那麼我一定是屬貓的。」
陳喬恩是一個貓奴，家裡養了三隻貓。她喜歡貓，也把自己活成了一隻貓，隨性自我，不會為了被人放低姿態去遷就。
有人問她對於情感的看法，她說：
碰到喜歡的人，我主動去追也沒問題，我其實一點也不享受被人追求的感覺，送我東西、接送、或者為追求我而去接近我身邊人種種，我真的覺得很累，我是要就要、不要就不要的人。她渴望歸屬，但也追求自在，不強求，她覺得自己已經足夠強大，不需要在意別人的看法和認可。「我希望我可以足夠的喜歡我自己，那就夠了。」
在範兒姐看來，陳喬恩在生活中是小女生，內心卻是女王。
能做到物質獨立，內心充盈，這樣的女人，怎麼可能活得不自信呢？
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