人們通常認為，幸福來源於名聲、地位、財富這些外在的東西，以為擁有了這些就擁有了幸福，所以才會有“寧願在寶馬車裡哭，也不願在自行車上笑”這樣極端的情況。
而事實顯然不是這樣，具有名聲、地位、財富的成功人士，痛苦也是如影隨形伴隨著他們，家庭的、社會的、輿論的、競爭的壓力接踵而至，這些都帶來無形的壓迫，痛苦得令人窒息。
面對這些壓力和痛苦，有的人用極端的方式釋放壓力，結果身敗名裂。有的人劍走偏鋒，結果給孩子、伴侶和父母都帶來極大痛苦，被人指責，家庭瀕臨破裂邊緣。
一個是無常。無論是順境還是逆境，無論發生了特別好或者特別不好的事情，都不會持續太久。
一切積累最終會滅盡，一切高者最終會墮落，一切聚合最終會分離，一切生命最終會死亡。
在這個世界上沒有什麼可靠的事物，學佛的人都應該明白這個道理。聚合的時候很快樂，一旦分散也沒什麼可痛苦的。
另一個是因果。所有發生的事都不是偶然的，必有前因後果，一切都是因緣結合。
所以我體會到生命就是穿越，不斷地穿越。
我們總想著苦就是讓生命停留了。比如說一個人開車，開到高速公路非常高興，後來下了高速公路，開到一段爛路，很不好開，就把車停下來說：“這是什麼路啊？怎麼這麼爛！這怎麼能開車？”在那裡，一直不滿，一直怨恨。
讓他想不到的是，拒絕爛路，意味著永遠拒絕了即將的好路。如果接受爛路，慢慢開，爛路終會過去！
每個人的生命難免會碰到苦難，佛告訴我們，我們這個世界叫做娑婆世界。
娑婆就是兩個意思，第一是有很多苦難，第二是必須忍受。夏天很熱，需要忍受，冬天很冷，也要忍受，但是我們已經歷過無數個冬夏了，都過去了。
所以，只要生命不停留，苦難就是暫時的。如果心停留在苦難上，苦難就變成永恆了。
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