天氣冷冷冷，
正是泡溫泉的最佳時節。
在廣東，到底哪裡可以泡溫泉？
水美溫泉度假村，
泉質俱佳，設施全面、有獨特的特色，
休閒、度假、放鬆的時節，
趕緊來泡個溫泉恢復活力吧！
水美溫泉度假村
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01
冬季溫泉佳節
冬季泡溫泉既能舒緩壓力又能淨化身心，還能使你面色紅潤、皮膚光滑很多人把溫泉稱為“美人湯”大多數溫泉中都含豐富的礦物質、對人體有一定的幫助。
冬季疲勞煩躁也是一種體質輕度脫水的表現。溫泉水經過地下岩層的過濾，水分子團小，滲透性強，是一種給全身滋養補水的好方法，浸浴加有中草藥的溫泉，同時還可起到養生、美容、美體等作用。
02
排毒功效強
溫泉療養並不僅限在冬天進行,冬季是百物生長的旺季,泉水所含有益物質能促進人體的新陳代謝,同時冬季天氣寒冷,身體毒素在這個時間容易積累,浸泡溫泉身體可以更有效地排除體內毒素,加快新陳代謝,例如泉水中的鹽份可以抑制皮膚的出汗,對於愛美的女性來說,可以保持冬天皮膚的溼潤,對美膚有效。因此,冬季泡溫泉在,更有益於美容保養。
不管你是想從溫泉內吸收營養、想排出自身毒素，還是想達到冬天不再寒冷的目的，只有泡溫泉才能做到，它的排毒效果比其他任何季節都要好。
03
瘦身美容
冬季皮膚更容易吸收溫泉中的養分，而且略高的溫度能令肌膚的毛孔在極短時間內迅速張開，身體的毒素通過毛孔隨著汗液排除體外，排除體內多餘的水分、脂肪及毒素，更容易達到塑身美容的目的，還有助於提高體質和免疫力。
04
呵護肌膚
冬天天氣乾燥，皮膚更容易老化，略高於人體的溫度能令肌膚的毛孔在極短時間內迅速張開，排除體內多餘的水分、脂肪，通過毛孔吸收溫泉裡的礦物質元素，更有益於皮膚的健康營養。
05
輕鬆健身
冬天泡溫泉更容易出汗，出汗後對於緩解疲勞、減肥養顏、健康肌膚更有幫助。
泡洗溫泉使皮膚潤滑，精神煥發，有消除疲勞、健體美容、病強身之功效。對心血管、神經系統、消化系統疾病有輔助療效，對關節炎、皮膚乾燥等疾患有特殊療效。
冬季輕鬆的體育鍛煉方式就是泡溫泉，尤其是冷熱交替浸泡神經，浸泡半小時，等於長跑兩公里，是最好又最懶的體育鍛煉。
06
幫助睡眠
冬季泡溫泉可以清理毛孔，促進皮膚血液循環，有利於解困除乏。
冬季人容易失眠，浸泡在熱溫泉裡，可以在靜態中促進全身毛細血管舒張、放鬆神經，體內的熱量釋放出來，通過反覆的浸泡，可完全消除身體的悶熱，更易進入夢鄉，舒暢睡眠，起到改善睡眠質量的效果，治標治本。
07
放鬆心情
在寒冷的冬天裡，人更容易感到疲憊，當一身汗漬的你跳進溫度適宜的溫泉裡，在熱氣繚繞的溫泉中，舒心活絡，放鬆身心，感受那汩汩熱流不停歇地從身下冒出，全身心放鬆，享受溫泉善意的簇擁，讓燙燙的溫泉水將一天的煩悶勞累全部浸掉泡走。此時，凡塵的喧囂遠離了，都市的壓力洗脫了，人的心結也解開了，久違的愜意就浮上心頭了。而且溫泉真像有人說的那樣—是“心的故鄉”，可以放飛心情，愉悅身心。
08
泡溫泉六步曲
如何泡好溫泉也是有學問的。掌握了以下泡溫泉六步曲，你就能充分享受到溫泉保健的最佳功效。
第一步，探試池溫。先用手或腳探測泉水溫度是否合適，千萬不要一下子跳進溫泉池中。
第二步，腳先入池坐在池邊，伸出雙腳慢慢浸泡，然後用手不停地將溫泉水潑淋全身，最後時不時讓全身浸入到泉水中。
第三步，先暖後熱。溫泉池內設有不同溫度水，先放置溫水浸泡，後再放置熱水浸泡，從低溫度泉到高溫度泉浸泡要循序漸進，逐步適應泉水溫度。
第四步，掌握時間，一般溫泉浴可分別反覆浸泡，每次為20至30分鐘，如果感覺口乾、胸悶，就上池邊歇一歇，做一做舒展體操運動，再喝一些蒸餾水以補充水分。有些人喜歡讓全身泡得通紅，但要注意是否會出現心跳加速、呼吸困難的現象。
第五步，按摩配合。適當的穴位按摩會加強溫泉保健的功效，對一些疾病有明顯的治療作用。
第六步，注意衝身，儘量少用洗髮水或沐浴液，用清水衝身則可。
09
享受溫泉保健三種方式
“浸”就是在不同溫度的池中反覆浸泡，能承受高溫度的遊客在攝氏40度的溫泉池中浸泡，感覺特別刺激，皮膚好象有千萬支細針在進行針炙；
“淋”是在溫泉花灑前由頭至腳全身噴淋，或者用木桶盛起溫泉水多次往身上澆；
“泳”就是在溫泉泳場中暢遊，熱力按摩加上游泳鍛鍊，絕對是一項較高強度的體育運動。
10
注意事項：
1、適宜人群：平時缺少運動量，排汗不多的上班族，但是體質比較虛弱，肝、腎、心臟等臟器有器質性病變者不宜。
2、溫泉水溫：水溫應為38℃－40℃或更高38℃－42℃（視個人耐受能力而定），每泡10分鐘－15分鐘，就起來調整一會兒，每週進行一次，對人體有益無害。
3、泡溫泉時，還要注意科學補水，最好是選擇20℃至25℃的白開水、檸檬水或淡鹽水來補充體內水分。
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地址：廣東省惠州市惠東縣安墩鎮熱湯村水美溫泉度假村
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