要說起過年期間最讓年輕人提不起精神的事，莫過於陪爸媽到三姑六婆家走親戚。這時候的他們，動作遲緩神情恍惚，就像是被按了0.5倍速播放的電影一般，每一幀的銜接都費盡心力。
而要說起過年期間最讓年輕人臉紅心跳的事，就不得不提去微信群裡搶拼手氣紅包這茬了。
它總能讓串門時年輕人動作遲緩的封印於頃刻間土崩瓦解。畢竟拼手氣紅包，拼的是網速，玩的是心跳，搶完紅包之後人也能瞬間打開話匣子：搶得多的喜上眉梢，面泛紅光，抬起頭來滔滔不絕。搶得少的不免暗自叫苦，順勢放下手機跟親戚們開啟“手慢0.1，錯過一個億”的專題吐槽大會。
實際上無論是在大群裡搶紅包也好，又或是小窗口裡單獨私發的賀歲紅包也罷，無論數額多少，大家表達的都是一種祝福的心意。就像網絡上的那句謔稱：“能用紅包解決的，儘量不用語言表達。”
但卻有不少網友因此感到焦慮：“別人給我發紅包，我總要回個兩倍才安心。”因為在這部分網友看來，接受別人主動發來的紅包，似乎成為他們的一種心理負擔。不馬上發個雙倍紅包過去，總覺得心裡怪怪的，好像欠了別人什麼似的。
這種“被給予就要給予”的規則，其實就是心理學上的 “互惠關係定律”。換作我們平日更通俗的說法，就是大家喜聞樂見的所謂“人情債”，即接受了別人的好處就要以其他的方式去償還，這並沒有什麼問題。大家在“人情債”中互動，本就是人類社會合作的重要基石。
詩經有云：“投我以木瓜，報之以瓊琚。”意思是：你贈給我果子，我回贈你美玉。這種行為與“投桃報李”不同，因為回報的東西價值要比受贈的東西大得多，它體現了一種人類的高尚情感。這種情感重的是心心相印，是精神上的契合，回贈的東西表現的是自己對這份情意的珍視。
馬克思也曾說過：“人，本質上是一切社會關係的總和。”我們在日常的社會生活中，難免會結下各種各樣的“人情債”，這其實並不稀奇。與此同時，我們應看到，正是因為人們忍不住要去還這些“人情債”，自己與他人的關係也在一步步的加深。今天鄰居幫我取了一份快遞，明天也許我就會幫喊鄰居家的孩子到家裡來串門，一來二去，兩戶人家見到面聊聊天，沒準兒就真成了好朋友。
所以，請不必再為收到紅包而倍感壓力，繼而做出“投我以紅包，報之以雙倍紅包”的事來。請相信自己總會有其他的方式將這份情意更好地表達出來，這樣做不但不會讓你欠下更大的“人情債”，反而會讓你們的情誼走得更深更遠。
當你再次收到別人主動發來的紅包而感到焦慮時，不妨試著將網上的那句話反過來讀讀：能用行動表達的，儘量不用紅包解決。
文/黃馨舒荷（燕園心理合作心理諮詢師）
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