他的理想只是想當一名足球運動員，之後陰差陽錯的選擇進入演藝圈，那時正好是25歲，1982首次合作就與關之琳大美人合作出演《大將軍》，還獻唱了主題曲《長伴忠魂舞》。
之後又一次與關之琳合作出演了《再見狂牛》。在1990年和葉玉卿出演的《中華英雄》讓他初露頭角，之後在1993年和金超群一起出演的《包青天》在劇中飾演那個武藝高強的御貓展昭，
《包青天》一經播出轟動華人地區，共拍了41單元共236集，創下紀錄，此時他可以處於演藝事業的最高峰，他就是何家勁，年輕的時候，何家勁絕對算得上是鮮肉一枚。
何家勁在他事業如日中天的時候，因為講義氣被封殺！當時，當時華視和飾演包拯的金超群鬧翻，並準備換角取代金超群，他決定與好朋友共進退，遂辭演展昭。此後演藝事業一落千丈！
何家勁轉入商界！也算是因禍得福吧，事業做的如日中天，何家勁與劉德華也是因戲結緣，在1990年一起出演《獄中龍》，之後在戲外，這兩位帥哥也是惺惺相惜，關係親如兄弟。
何家勁曾與“瓊瑤女郎”高金素梅相戀，據說是在拍《愛》因戲結緣，此後何家勁一直末婚，曾彼此60歲末婚，就一起度過餘生，據說此約定仍然還有效！
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