冬季寒冷乾燥，皮膚容易粗糙乾裂，頭髮更易乾枯斷裂。平日生活細節對於保持頭髮健康至關重要。美國《赫芬頓郵報》近日載文，刊出多位護髮專家總結出的冬季避免傷頭髮的六件事，生活中應注意。
1.晾乾頭髮再出門。美國護髮專家馬奧尼表示，頂著潮溼的頭髮出門，不僅容易感冒，而且頭髮更容易斷裂。這是因為，潮溼的頭髮在寒冷的戶外更容易凍結並斷裂。專家建議，洗頭之後用吹風機吹乾再出門。
2.護髮保溼除靜電。美國美容專家博馬尼博士表示，護髮素和精華液等產品是保護頭髮溼潤的必備品，既滋養頭髮，又起到屏障作用，保護頭髮免受乾燥空氣和織物的傷害。保持頭髮溼潤還有助對抗帽子與頭髮之間的靜電。
3.洗頭水溫不過高。馬奧尼表示，水溫太高既會導致皮膚變幹，又會刺激頭皮，造成頭皮屑增多。洗頭時水溫不宜過高，否則破壞頭皮和頭髮油脂，頭皮會因為水分丟失而變得幹癢，頭髮也更容易斷裂。
4.兩三天洗一次頭。博馬尼博士表示，天天洗頭會洗掉皮脂腺分泌的油脂，使頭髮和頭皮失去天然保護膜，傷害頭髮毛鱗片，輕則使頭髮暗淡毛糙，重則導致脫髮加重。研究還發現，油性頭髮需經常清洗，但是頻繁洗頭又會導致皮脂腺過度活躍，使頭皮更油。美國造型師柯爾斯滕·帕特森建議，兩三天洗一次頭即可。洗髮過程中應適當按摩頭皮，並儘量縮短洗髮液在頭髮上的停留時間，洗後儘快塗抹護髮素再衝掉。
5.護髮品不能含酒精。博馬尼博士表示，很多養髮護髮產品含有一定的酒精，使用過度會導致頭髮乾燥。購買護髮品時最好看清成分表，有酒精類字樣的產品，如乙醇、丙醇、異丙醇、酒精變性劑和苯甲醇等不要選擇。另外，每個人的髮質不同，應該選擇最適合自己的洗髮水。洗頭時也不宜使用鹼性過強的肥皂，否則會刺激上皮細胞角化，產生頭皮屑。
6.選對帽子。帽子是保暖的重要裝備，但不合適的帽子也會損傷頭髮。戴帽脫帽以及帽子的摩擦都可能會扯斷頭髮、導致頭髮更油膩、影響頭皮“呼吸”。馬奧尼建議，最好選擇內襯為綢緞或羊絨等絲滑面料的帽子。另外，為了讓頭皮多透氣，應儘量避免整天戴著帽子。
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