拳諺雲：碧波描藝觀魚遊，魚在水中善穿逐，搖頭好似龍擺尾，擺尾又如鳳回頭，浮沉翻覆輕靈巧，左右開弓精氣足，要學魚門精巧藝，說的我國就是南拳之一的魚門拳。魚門拳是湖北地方拳種之一，據傳，在明朝末年，有6位年輕人都喜歡武術，經常在一起切磋武藝。有一天他們無意中發現有一漁人在撒網捕魚，拉網時魚剛一露出水面就翻轉蹦跳，水中穿逐跳躍，漁人避重就輕巧妙用力和魚周旋，6人受此啟發，經常來觀看漁人捕魚及水中游魚的形態和姿態並不斷揣摩、練習共同創出一套拳法，稱為魚門六家藝，後人又稱魚門拳。清末，陳光周到武漢傳授魚門拳，將魚門拳發揚光大。
魚門拳在練習時內外兼修，重點是手法、身法和步法的練習，要求要腳踩八卦步，手扣七星，身法靈活快速，上、中、下分三關，三尖一條線。發勁時講求松、合、衝，通過身體5個部位攻擊對方，即頭、肩、肘、臀、膝、形似游魚疾穿，一擊即回。總體特點是：拳勢柔和平穩，無甚起伏;轉折靈巧，柔中寓剛，活如車輪，輕如貓行，龍身虎步，雞眼猴形，腿法少，穿纏手法多。此拳講究松腰坐胯，氣沉丹田，急緩和諧，剛柔相濟，輕沉自然，連綿不斷。
在實戰技擊中，魚門拳和太極拳有相似之處，既有避重就輕化解對方力量的卸力方法，又有靈活迅捷的技法。在實戰中，魚門拳以意領氣，以氣摧力，強調神形相隨，內外合一要手、眼、身、法、步協調一致，注重實戰技擊中的實用性。
魚門拳由於實戰技擊性強，故對收徒的要求特別嚴格，而且師傅對徒弟都是口傳心授，言傳身教，記在心中，沒有拳譜。這7種人不收為徒，不傳武藝：
1、人品不端者不傳
2、不忠不孝者不傳
3、無慈悲之心者不傳
4、無武德者不傳
5、持強凌弱者不傳
6、爭強鬥狠者不傳
7、欺師滅祖者不傳。
魚門拳由於親不外傳，加之收徒保守嚴格，會此拳法的人不多。2015年，魚門拳入選武漢市第五批市級非物質文化遺產代表性項目。
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