今天的話題，有點扎心：
哪一刻，你突然覺得自己真的老了？
總有一些人、一些事在提醒你：
老了......
“92年的太老了”，真幸運我早入職了一年。
......
不敢過於瘋狂，擔心揮霍過度收不回來；不想過於拘謹，害怕失去年輕人的標配。衰老這件事滿懷惡意，卻又自然得像個玩笑。快速的工作節奏讓我們擁有了同樣快速的衰老速度：皮膚鬆弛、皺紋、色斑、身材走樣……
我們的壽命比起上一輩人也許更長了，但青春卻更短了。如何延長青春，如何提升我們的生命質量，是現在大家都很關心的一個問題。
其實你只要仔細觀察不難發現，女人的衰老是有規律的。
“上古天真論”裡就提到了這個重要的定律，叫做“女七男八”，意思就是女子生理狀況每隔七年會發生一次明顯的改變，男子每隔八年會出現一次生理上的變化。
“女子四七筋骨堅，髮長極，身體盛壯；五七陽明脈衰，面始焦，發始墮。”從35歲，到42歲、49歲，女人的衰老週期是以七為單位，尤其是到了35歲，隨著氣血的衰退，開始衰老，身體走下坡路。出現腎氣、氣血不足，顏面開始憔悴，毛髮開始脫落......
主要表現
腎氣的衰退，人體最明顯的表現是面容開始憔悴，頭髮掉落，牙齒開始鬆動；
氣血不足不能滋養面部，開始出現輕微的色斑、皺紋，面色無光澤、暗黃；
這個時候足陽明胃經的氣血不再旺盛，而足陽明胃經循行於面部，途經嘴角，向上直達眼睛下方，所以陽明脈衰首先表現為出現眼袋，嘴邊肌肉鬆弛。
35歲之後生育，發生難產和出生缺陷的機會大大升高。
這時女子要注意補養氣血，調整陰陽平衡，女子調養以“容顏內調”為主，內調臟腑，培補氣血，外養容顏。由此可見，女人對抗衰老歸根結底是要
養氣血
現今醫學美容發達，也許可以讓人暫時違反自然規則回春一下，但對於最重面子的女生而言，除了需要花錢及花時間的美容保養產品之外，我們還能利用平時所能買到的食物來讓自己越吃越年輕喲！
說到食養，紅糖絕對是女性養氣血的佳品。今天，就為大家推薦——
當歸紅糖雞蛋
【紅糖】
能夠補中益氣
健脾暖胃
【雞蛋】
補充蛋白質
增強體力
【當歸】
「血中聖藥」
補血活血
這三樣食材都很常見，當歸在藥店裡都可以買到。把這些食材放在一起，
絕對是補氣血的美容佳品！對於女性來說非常補，營養豐富，而且口感不錯，尤其是在經期。
食材：當歸15g、雞蛋100g、紅糖30g
1.把所有材料準備好
2.當歸用水泡10分鐘，再用牙刷輕輕刷洗乾淨
3.切成薄片
4.把切好的當歸片放入鍋中，加入適量清水，大火煮開後轉中小火煮15分鐘
5.雞蛋放入鍋中，加沒過雞蛋的冷水中火煮開至熟。
6.取出，用冷水泡浸一下，剝去雞蛋殼，並用叉子在蛋白的表面扎一下。
7.把剝好的雞蛋放入當歸水中，調大火，煮開後轉中小火繼續煮10分鐘左右。
8.加入紅糖，煮至糖溶即可。
9.晾至溫熱，即可開吃。
一星期喝1—2次，對面色發黃，月經不調，月經稀少特別有用噢！趕快學起來吧！
你說，“歲月無情，衰老在所難免”
我說，“學會愛自己，你就不會老”
趁著年輕，好好生活，好好愛
時光慢一點，慢一點，再慢一點
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