2018年1月6日，央視4套推出全新文化訪談節目《謝謝了，我的家》。已退休兩年多的“國民大姐”敬一丹應邀擔任主持人，再次給億萬觀眾帶來精彩與感動。
兩年前，敬一丹從央視退休時，一度出現焦慮、失落等症狀。在丈夫和女兒呵護下，敬一丹出書、講學、做公益，比上班時還忙。擺脫退休不適後，敬一丹迎來嶄新人生……
“國民大姐”出現退休不適
2015年4月30日，敬一丹主持完最後一期《焦點訪談》，正式從央視退休。傍晚，王梓木趕到中央電視臺接妻子回家。敬一丹將個人物品放進車裡，然後站在辦公大樓門口，輕輕揮手說再見。不知不覺間，淚水湧滿她眼眶。
敬一丹時年60歲，哈爾濱人，從中國傳媒大學畢業後進入央視工作。27年間，她先後出任《焦點訪談》《感動中國》《一丹話題》《東方時空》等名牌欄目的主持人。敬一丹語言親切，頗具親和力，是億萬觀眾心目中的“國民大姐”。
王梓木也是哈爾濱人，畢業於吉林大學經濟系，現為華泰財產保險公司的董事長。獨生女兒王爾晴畢業於英國帝國理工學院，現為慈善機構美麗中國的高級募資經理，一家人生活溫馨幸福。誰知敬一丹的退休，打破了全家人的平靜……
次日早晨6點，敬一丹洗漱完畢，習慣性地背起包去央視上班。丈夫提醒道：“你已退休了，還去單位幹什麼？”驀然間，一陣傷感向敬一丹襲來：“真快，一晃就退休了。”
幾乎一夜之間，敬一丹感覺自己蒼老了。常常凌晨兩三點，她就醒來了，推醒丈夫，絮絮地說女兒，回憶過往歲月。王梓木尚未退休，無法理解妻子內心的焦慮失落：“不就退個休嗎，你怎麼這麼脆弱？”
2015年6月，王梓木赴瑞士考察，半個月後返京。這次他帶回兩盒瑞士奶酪。以前因職業原因，敬一丹注重身材保養，正餐後對再精緻的美食也不感興趣。然而這次，她一連吃了3卷奶酪，還饕餮了一大塊奶油蛋糕。
睡覺前，敬一丹喝了三杯減肥茶，夜裡幾次上洗手間。她一會打開床頭燈，一會將茶几、凳子撞得砰砰響……王梓木說：“你這不是自己折磨自己嗎？何苦呢？”敬一丹回答道：“你怎麼一點也不理解我？”
一個星期後，王梓木邂逅北京大學一位心理學教授朋友。對方問他：“敬一丹老師退休後在忙什麼？”以前王梓木從不在公眾場合說家長裡短，這次他原原本本講述敬一丹退休後的生活狀態，說：“我想不明白，她退休前後怎麼判若兩人？”教授朋友告訴他：“你愛人這是典型的退休不適。”王梓木的表情有些凝重……
父女結盟美麗心情
心理學教授繼續分析道：“相當一部分退休人員剛離開工作崗位，或多或少都會出現各種不適。只要家人積極引導，給予親情溫暖，退休不適不會引發嚴重後果。”王梓木心裡踏實了。
妻子退休後太閒了，如果讓她有事做，就能緩解焦慮和失落。早在2014年，敬一丹就忙裡偷閒將自己20多年的職場經歷用文字記錄下來，已斷斷續續寫了14萬字。2015年7月，王梓木鼓勵妻子：“你現在不上班了，何不將職場經歷寫完？”丈夫的提醒，激發了敬一丹的寫作熱情。此後每天吃過早飯，敬一丹就坐在電腦前撰寫職場回憶錄。妻子每寫完一個章節，王梓木第一時間拜讀。僅1個月，敬一丹就完成了尾稿創作。
不久，書稿交由長江文藝出版社出版，書名定為《我遇到你》。敬一丹應邀赴山東、河北、湖北等地簽名售書時，王梓木全程陪同。丈夫的溫情，讓她心裡湧上從未有過的幸福……
然而身為華泰保險公司的老總，王梓木工作千頭萬緒，一旦他忙起來就顧不上敬一丹，甚至一個星期才能見一次面。如此一來，敬一丹的退休不適反彈了。此後她不是說頭暈，就是說胳膊酸……丈夫陪她去醫院檢查，什麼器質性疾病都沒有。醫生告訴王梓木：“你愛人身體很健康，屬心因性不適。”女兒王爾晴很孝順，王梓木決定與她結盟，共同陪伴敬一丹抵禦退休不適。
9月初，王梓木將敬一丹的生活現狀告知女兒，希望她多陪陪媽媽。王爾晴嗔怪道：“爸，您怎麼不早通知我？”王梓木一聲嘆息：“你夠忙的了，爸不忍讓家裡的事煩你。”“父母遇到什麼難事，兒女應第一時間挺身而出。”
接下來的日子，王爾晴忙完工作，就駕車往父母家趕。她教媽媽烤披薩、調雞尾酒。然而，王爾晴發現媽媽並不快樂。媽媽骨子裡有著悲天憫人的情懷，必須讓她走出去擁抱生活。
美麗中國的主要職責是招募優秀教師，然後赴貧困地區支教。身為募資經理，王爾晴給媽媽講述山區孩子對知識的渴求，及老師的奉獻與犧牲。敬一丹被感染了，對女兒說：“媽媽對公益事業有興趣，也想為孩子們貢獻一份力量。”
在女兒安排下，敬一丹多次赴廣西、四川等邊遠山區，隨美麗中國工作人員開展支教專項服務。她將貧困兒童的學習、生活現狀拍成照片，上傳到微博，號召更多教師赴貧困山區支教。美麗中國美麗心情，敬一丹的退休不適大為緩解。
退休後實現“逆生長”
丈夫和女兒都是職場中人，有各自的事業，敬一丹決定自我調節，在瑣碎的生活中尋找激情。她主動走出家門，融入火熱社會。2016年1月，敬一丹應邀在北京大學給本科生開設課程，主講“口語傳播”；她還在中國傳媒大學及北京大學帶藝術碩士研究生。一幫年輕人帶給她朝氣與活力，敬一丹感覺自己變得年輕了。
就這樣，敬一丹的退休生活充盈豐滿起來，忙忙碌碌的她根本沒有時間煩惱，又恢復了往昔的幹練和從容。
退休後，敬一丹與很多失去音信的大學同學有了聯繫。她特意建了一個微信同學群，與一幫老同窗互聊各自的生活、兒女、配偶及心情；回憶工農兵大學半工半讀的校園生活……懷舊情緒在敬一丹心中蔓延開來，她忍不住熱淚盈眶。王梓木向妻子提議：“你為什麼不把這些故事寫下來，以出書的方式記錄那段歷史？”丈夫的提議太好了，敬一丹決定再出書。
隨後，敬一丹在同學群裡發起倡議，得到熱烈呼應。她正式向每一位老同學約稿。在敬一丹引導下，大家積極性都很高，公共郵箱裡陸續收到來稿。見妻子忙不過來，王梓木承攬一審任務，與敬一丹一道給稿件取標題、潤色，進行文字再加工。
2017年6月，敬一丹和同學們的新作《我 末代工農兵學員》正式出版。敬一丹應邀赴全國各地簽名售書，給學生上課，與書友微信互動交流……比上班還忙。她不僅延續了上班時的緊張忙碌，還有許多新的成就在生成，退休不適徹底煙消雲散。敬一丹臉色紅潤，精神飽滿，每天風風火火。丈夫和女兒戲稱她“60歲的年齡，30歲的精神狀態”。敬一丹哈哈直樂：“我這是逆生長！”
2017年12月，央視4套推出新欄目《謝謝了，我的家》。該欄目以長輩的言傳身教作為切入點，講述嘉賓們的家風傳承故事。鑑於敬一丹豐富的人生閱歷、濃厚的文化積澱，欄目組再次邀請她擔任主持人。在丈夫和女兒支持下，62歲的敬一丹重返央視，再次給億萬觀眾帶來感動和精彩！
回首兩年多的退休生活，敬一丹感慨萬千：退休不是暮年，不意味著衰老；只要調整心態，在平凡瑣碎的生活中尋找激情和快樂，退休生活依然可以繁花似錦！
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