“後來，我總算學會了如何去愛，可惜你早已遠去消失在人海；後來，終於在眼淚中明白，有些人一旦錯過就不在。”——這首傳唱多時的經典歌曲《後來》，想必很多人聽過。你有沒有對開頭這兩句歌詞尤為印象深刻呢？我們一直將愛掛在嘴邊，在心裡銘記，在現實生活中回味和咀嚼，可是我們真的懂得愛嗎？又懂得如何去愛嗎？我們也一直說，渴望遇見對的人，可是我們有沒有認真思考過，有沒有對的愛一說、愛又是否需要理性？
在我們身邊，在無數的影視作品和書籍裡，常可以看見愛情的美好，愛是人類最偉大的情感，愛能克服諸多困難，但同樣在我們身邊，在無盡的影視作品和書籍裡，又常看見愛情的悲劇，愛是人類最脆弱的情感，愛製造了很多麻煩，也對我們提出了很多挑戰。
武志紅老師的這本《為何愛會傷人》便是圍繞著愛的脆弱面展開，藉助對大量情感和婚戀實例的剖析，對“愛是美好的，但為何會傷人”進行了總結，一點點揭示了愛會傷人的原因。
眾所周知，童年經歷對習性的養成作用明顯，卻鮮有人注意到童年經歷也潛移默化影響著擇偶標準。武老師正是從這個角度切入，由愛的結果出發，通過對原因的分析，使得我們能夠在他人的經歷和經驗裡不斷地學習和感受，對比自身，學會反思，從而更好地認識自己、認識自我和原生家庭的關係，認識現狀和童年的聯繫。
和一般的情感散文、愛情小說所不同的是，武老師在“愛的實踐和應用”層面，重新解讀了愛，充滿了治癒的力量，帶領著我們摸索“愛”作為動詞的屬性。愛固然是一種本能，可是我們如何面對愛、善待愛，卻是一門學問。沒有人天生就是“對的”父母，也沒有人天生就懂得怎麼做“好的”兒女，《為何愛會傷人》或許可以成為幾代人之間情感溝通的紐帶。
這本書看似是解決婚戀難題的“情感指南”，但鑑於武老師在書中反覆提出的“戀愛是童年關係的一次輪迴”的重要觀點，我把這本書推薦給了自己的父母、家中的親人以及身邊已經成為父母的至交好友。我的一位摯友，在自己將近三十年的時光裡，總是埋怨自己遇人不淑，她在讀完這本《為何愛會傷人》後，不僅用心嘗試用書中的觀點分析童年經歷所導致的心靈癥結、而且勇於說出了壓抑許久秘密，和父母化解了誤會，以智慧化解了個人感情裡的難題，並苦盡甘來，迎來了真正的幸福。
這本書有何魔力，以全書四個章節的關鍵詞為例，《為何愛會傷人》讓可能晦澀的心理學理論變得通俗易懂、引人入勝。它是一本能讓你我懂得發現內在、審視內心，從而與自我和諧相處的心理學讀本，其立足於答疑解惑，又不在原因層面止步。知其然而知其所以然，我們縱然能對愛想當然，卻不可對自己、對別人想當然，在某種程度上，它更是適合新手父母一讀再讀的好書，也充分揭示了每個成年人的必修課。
01 看見真實的自我和對方，是每個人的必修課。
《為何愛會傷人》寫道，很多人因為陶醉在愛情的夢幻裡，才被愛所傷，其實是因為不懂得處理幻覺與真實的關係，大多數人只是看重結果，卻很少問為什麼，武老師一再強調“真愛”和真實的自己、真實的對方有著極其重要的關係，書中通過大量愛情、婚姻遇到的實際困難和真實疑問，以情境重現的方式，對愛的行為進行了客觀理性地分析，並親切地告訴讀者如何用簡單的心理治療法要面對衝突，必須清楚自己的幻覺，看到自身和對方的真實存在，努力看見真實的自我、學會與對方的真實存在相處，才能發現愛、收穫愛情。只有瞭解了自己，我們才能更好地長大，以平常心正視家庭這個系統內的愛和矛盾。
02 追溯童年的幸與不幸，是每個人的必修課。
《為何愛會傷人》在書裡提到的案例，絕大多數都和童年傷痛有關。童年所經歷的幸與不幸將在成年後的感情關係中反覆展現，因而童年時我們與異性父母的關係可能決定著後來與愛人的關係，我們如何與孩子相處，或將影響著孩子今後的感情選擇和感情歸宿。追溯童年，是對我們的重要提醒，這或多或少要求成年之後的我們要嘗試回想和反思，要正確看待童年的幸福與不幸。如果快樂，我們要如何延續幸福感，把愛傳遞下去，如果是創傷，我們要如何找到諒解的出口，與回憶和解，如何避免自己童年時的創傷投射給孩子，皆是十分重要的。怎樣以積極的愛去對待自己，怎樣以正能量的愛和關心去呵護下一代的成長，無論是我們身為子女，還是我們成為父母，值得彼此共同學習。
03 認識愛的孵化器作用，是每個人的必修課。
《為何愛會傷人》最重要的觀點之一是，不要將你人生的答案、你幸與不幸的原因都歸結到對方的正確或錯誤上，既要以愛人、家人的感受為先，也要兼顧自己內心的真實需求。唯有誠實地面對自己，才能更好地面對別人，一旦如是想，親密關係就不再是單純的輪迴，而會成為一個孵化器，孵化你的心，將你的心從孩子狀態升級到成人狀態，讓你有所思，有所改變。一旦勇敢的認識愛，不再懼怕愛，將心打開，愛才能流進來，自己對他人的愛才能流出去，人生才能正循環，深厚的感情才得以建立，親密的關係才得以穩固。女性總是有被拋棄的焦慮，男性總是有被吞沒的焦慮，但請記得安全感的按鈕永遠在自己身上，彼此的感受是可以獨立而融合的，內心有了支撐，看待愛也將不再只有狹隘和執著。
愛這件小事，不是每天照著心靈雞湯大聲誦讀就能獲得無窮自信，愛這件小事，不是用多愁善感就能獲得真正的智慧之道，它需要勇於嘗試、樂於學習，需要及時地調整和糾正，需要一心朝前看，也不忘和過去握手言歡。所以，感謝這本《為何愛會傷人》，讓我們有幸學到愛的心理學，讓每個想成為更美好的大人們，有所感悟，有所積累。
遙想年少時的愛情，多半有悸動、有美好純粹，也有解不開的困惑，而隨著少男少女慢慢長大，成年人的感情世界似乎面對著更多、更復雜的愛情裡的那些事，光芒萬丈，也有與無數惆悵，這不但是因為“相愛容易相處難”，更在於“解鈴還須繫鈴人”。
曾經看到香港情感作家張小嫻寫道，“在對的時間出現的，不可能是錯的人；在錯的時間出現的，也不可能是對的人。所謂對錯，也許只是毫無意義的感嘆，甚至只是一個藉口。你對了，時間也就對了。”
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