球技|改善注意力與瞄準

球技|改善注意力与瞄准

對於很多俱樂部球手來說,發球基本上沒有百分百成功的希望,因為他們往往在沒有認真考慮自己到底要怎樣做之前已經下手了。利用一些時間思考打出何種球路不僅會提升你的注意力,也會大大提高瞄準的準確性。此階段有目的的思考帶來的是上球道率的大大增加。這對打出低杆數至關重要。

球技|改善注意力与瞄准

1 思考球路

這是一個信息收集過程,要將風向、球道坡度、障礙物以及比賽情況以及自身技術考慮在內。確認符合當時情境、身體狀態以及想要達到目標的最佳選擇。

球技|改善注意力与瞄准

2 感知你所需要的揮杆動作

想象出球的飛行彈道,落地後跳躍並滾動至既定目標的情形。利用空揮感覺達成目標所需的揮杆動作。儘量讓空揮準確些,起始準備動作以及節奏也要合理。

球技|改善注意力与瞄准

3 利用杆身瞄準

站在球后,將杆身舉在身前,杆身底部正好能擋住高爾夫球,而杆身上部則正好在目標線上。在目標線上找一參照點。保證球與雙腳以及雙肩平行於目標線。


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