提菜日現在也成了跟老阿姨聚餐的日子，這也意味著這一天老阿姨在廚房放假，更是家裡二位爺可以自由選擇自己口味的日子（估摸著心裡還有那麼一丟丟竊喜，嘿嘿~)。
下班回到書吧，老阿姨一邊愜意地澆水，一邊問二姑娘晚飯想吃什麼，心裡那句雖然是"從簡，可以不吃"，還是"很善解人意"地說:"你想吃什麼就吃什麼。""這樣啊，今天中午吃了糯米飯，現在也不太餓，你想喝湯不？"一時沒反應過來老阿姨說的湯指的哪裡，就問:"什麼湯？""大家樂啊！上次去吃豉油雞飯那裡！不是喝過她家的例湯，挺好喝的啊！""噢！好，那就去那兒吧！就這麼定了。"心裡嘀咕的那句是:不是說不餓嘛！還去吃大餐！
沒過多久，最後一箱菜被取走，娘倆就麻溜收攤兒出發去填五臟廟了。喲！沒想到到了地點後，老阿姨交代完只要兩樣東西:例湯每人一份+娃娃菜一份（好難得沒要葷噢！)，就自己個兒找位置坐去了。
下單的時候瞅見涼拌藕丁就加了份，美女小姐姐提醒可以加碗白米飯，想著兩個人可以有，於是乎一頓素樸的晚飯點完了。老阿姨去趟洗手間回來飯菜就上齊了，看見多了個藕丁和二姑娘手裡端著湯碗蓋盛著的白米飯，開心地坐下來也湊著下飯菜拌飯吃了起來。
兩個素菜，加個飯，配個茶樹菇龍骨湯，分量剛剛好不餓也不飽，老阿姨直道:"這麼吃著很舒服！"是啊，順勢勸她:"對啊，這麼做多好，又簡單又健康，葷素搭配均衡，還吃著舒服！家裡完全可以這麼做。"老阿姨點點頭，表示贊同。
希望她不總被這樣的念頭纏著:家裡人辛苦就要多補補！所以總不經意地往菜裡不停地"加料"，其實，菜是菜，肉是肉，混搭不超過三樣就足夠一頓飯的營養需求了，並不需要每道菜都做成十足的硬菜，有輕有重搭配均衡就好了。
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