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我們要看東西
光線是必不可少的
但是光不僅讓我們看見
有時也會對眼睛造成不可逆的傷害
中大視光×眼健康管家
“光與眼健康”第三期
我們熟悉的張朋老師為
大家總結了關於光和眼健康的10條真相
1、人有分主導眼，左右眼睛看東西是不一樣的，靠大腦來集合成一個像，才可以產生距離感。
先後閉上左眼和右眼，睜開能看見目標物的那隻眼為主導眼，另一隻則是輔眼。
2、一隻眼睛生病後要經過很長時間，通過其他感官來重新塑造距離感。
如家中老年人一隻眼睛生病了，給他送一杯水，要是沒有直接遞到他手裡，可能會被失手打碎
3、人遇到危急的情況，下意識會雙手交叉放到腦後，這是因為人的整個視覺中樞在大腦的後面。
4、電焊的火花會造成電光性眼炎。
曾有小朋友喜歡看電焊的火花，一看就是10分鐘，當下沒事，但到了晚上眼睛睜不開了，到醫院一看角膜上皮都壞死了。
5、雪盲症也會造成角膜上皮損傷，雪地對紫外線的反光非常厲害可達95%。
明星趙又廷就是因為在南極拍電影患上雪盲症，所以在這種環境可一定要戴防護鏡。
6、一般大家會認為烈日當空，太陽直射時候紫外線，對眼睛的傷害最大，但有研究顯示40%的紫外線傷害，發生在太陽不太強的時候，例如多雲的天氣。而且紫外線會通過鏡片後表面的反射進入眼睛。
7、40%的紫外線傷害發生在陽光不強的環境下，多雲的陰天你覺得沒什麼紫外線，於是懶得防曬，但實際上這時候紫外線還是很強的。
8、夏天紫外線最強是在中午，秋天的時候是在9：00~15:00，通過環境反射的光線（如玻璃幕牆）、側面來的光線、鏡片的後表面的光線，都會反射進眼睛。
目前市場上沒有真正意義上的100%防紫外線的眼鏡，鏡片本身能做到100%防紫外線，但人眼戴上眼鏡後，並不是實驗室裡的情況，紫外線還能進入眼睛。年輕人喜歡的大鏡框，鏡框越大，從鏡片背面、側面反射的光線就會增加。
9、藍光不一定全是有害的，大自然的藍光可以調節情緒、預防近視，而來自電子屏幕、LED的藍光，則會傷害眼睛。
10、對於LED光源來講，燈光越白，藍光含量會越高，家居照明光源、給小孩子選擇檯燈，儘量要選擇可調的、暖色調、模擬太陽光譜的燈源。
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