有些時候，你會看到一個瘦子，打球的時候很有力;而某些肌肉強壯的，怎麼大力揮拍還是無力。其實，羽毛球發力是有技巧的。其中，頂肘是其中精髓之一!
下面有大量技術慢動作動態圖，建議在WiFi下觀看！
一、頂肘動作的技術好處
1.頂肘，100%可以提高擊球高度，獲取更高的擊球點。有這樣一個數據：頂肘擊球，要高出不頂肘擊球點50公分，這高出50公分的擊球點，大有作為。
2.頂肘，可以保證整個發力過程在一條直線上。發力從腿--臗--腰--臂--肘--傳遞至拍子，“肘”一個可多向活動關節，“頂肘”恰好可以保證“直線”，直線頂著、對著來球方向揮拍擊球，發力可以最大做到無損。
3.發力在一條直線上，利於重心穩定，重心穩定，是擊球線路、擊球點準確的重要條件。
4.頂肘，是“放鬆發力”的必要條件。頂肘後，手腕後倒，拍子後倒，可自然做到手腕外旋，手指放鬆，手心自然空出，形成最後的發力空間，大家可以拿球拍感受一下。
5.總之，頂肘是一個動作，也可以是一個標準;發力是否充分，擊球是否會有力的一個參考。如果高遠扣殺等做到頂肘，自然可以體會到頂肘的妙處。
二、熊國寶“頂肘”講解示範
三、拉斯姆森示範
四、看看趙天王分別從正面(這張很明顯：拍、肩、腿正好成一條豎直線)、側、後的頂肘動作：
正面
側面
後面
趙天王的反手是不是也有頂肘的動作?
反手
五、傅海峰的“肘”(傅海峰的拍、肩、支撐腿也是正好成一條豎直線上)
再補加一張 傅大神 跳殺高清圖 (重點看“傅肘”)：
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