经过昨天赛后的抗议审理，虽然各组别的成绩排名发生了一些变化，但第一阵营的总体情况基本保持不变。根据今天的风力预报，竞委会计划进行一轮长距离赛，这是12年中国杯历史上
首次长距离赛。
吸取前“船”之鉴
不过并非所有参赛船队都参加长航赛。竞委会仅安排IRC A、IRC A2组及博纳多40.7级别这样比较快速的船只去进行长距离比赛，给出的航线是S1，航程大约26海里。上午十点进入起航程序。
第一组起航：IRC A+A2组，航线S1
第二组起航：博纳多40.7组，航线S1
第三组起航：IRC B组，绕岛赛航线9
第四组起航：IRC C组，绕岛赛航线9
博纳多40.7组别在最后一分钟各队接近起航线时，相互间的卡位、避让一直在发生。万航浪骑队、萌蛋种鱼队、普托米亚队、车车科技队都选择左侧下风标处起航，而长江航海俱乐部队则选择相对中间的位置，上海老水手队也在中间位置起航，一度占据了不错的位置。
今天的1号门标仍和昨天绕岛赛同样设置，有了前“船”之鉴，所有船队今天都学乖了，再次领先到达1标的萌蛋种鱼队还是左舷进入标区，不料遭遇几乎同时右舷杀到的万航浪骑队，根据左右避让的规则，萌蛋种鱼队不得不在标区选择迎风转向避让万航队。而万航浪骑队随后也转向，率先驶向下一个标点。
万航大意失荆州 萌蛋抓住天赐良机
在这个迎风航段里，万航浪骑队一直守住相对较为中间的航线，而萌蛋种鱼队等则选择略高航线。万航浪骑队率先杀到需要右舷绕行的政府航标，萌蛋种鱼队、新西兰酋长队、车车科技队紧随其后。竞委会在政府航标南侧不远处，再设立了一个门标，各船队需从中间穿过后驶向南方远处的A标。
恰在此时，万航浪骑队有些大意了，没有关注到门标位置，结果导致走的航线过低，等他们发现门标后再往上风抢时，不得不付出行驶更多距离的代价，就这样在门标处被萌蛋种鱼队超越。萌蛋种鱼队自然不会浪费这个天赐良机，此后一直牢牢守住领先位置，在比赛进行到1小时53分时，率先来到航线中部的折返点A标。
姜是老的辣 最后阶段万航逆转
返程中，船队需要再次穿越刚才的门标，因为又是一段接近横风的长航段，无需航线战术的选择，所以各队基本都守住了自己的排位。萌蛋种鱼队最先选择升起球帆，带领整支船队顺利左舷绕过政府航标后，开启了最后一个长长的顺风冲线航段。
唯一的插曲是长江航海俱乐部队和车车科技队相联着进入政府航标标区。过标后，长江队出于保护自己受风状态考虑，在下风位保持了一段时间的航行以压制上风的车车科技队，却有些弄巧成拙，被车车科技队从上风处完成了超越。
决定整场长距离赛胜负的，就在这最后的顺风航段中。萌蛋种鱼队几乎领跑了70%的航段，在最后阶段他们率先选择变化，去到赛场右侧，可能是想保留再次和对手相遇时拥有右舷航行权；这时万航浪骑队显出他的老道，始终在中间航线寻找战机，很好地压制住了萌蛋种鱼队和新西兰酋长队，借助每一次滑浪和转向的机会，终在距离终点约两公里不到的地方逐步建立起自己的领先优势，最后率先冲线，以3小时35分40秒的用时拿下了一场极其重要的胜利，这也差不多是一个马拉松爱好者跑完全程的成绩，在这么长的时间里，始终保持专注和战斗力，他们做到了！
万航萌蛋 场地赛两强再相遇
趁着好风，竞委会又在A场地为博纳多40.7级别加赛一轮场地赛，这次选择的是航线O2。因为风力减弱，强队们抓紧利用比赛间隙在海上调整桅杆支索张力，甚至直接将队员送上桅杆去调整相关器材。
因为风摆因素，西澳天鹅河队、万航浪骑队、萌蛋种鱼队都选择了相对有利的起航线最上风侧出发，这一正确的战术决策使得他们在这一轮比赛中获得了很好的名次。而选择下风起航的长江航海俱乐部队、新体育七尺队、车车科技队则相对吃亏，好在他们出发没多久也都及时转向杀向赛区右侧，弥补回不少损失。
万航浪骑队一出发就选择向右侧转向，西澳天鹅河队、萌蛋种鱼队也一样，之后，萌蛋种鱼队第一个选择转向进入右舷航行，并因此取得了对万航浪骑队的微弱领先。当他们再次在海上相遇时，万航浪骑队是右舷，而萌蛋种鱼队则是左舷冲杀过来且稍稍领先，此时万航队船长做出让对方通过的手势，示意萌蛋种鱼队可以安全地用左舷航行的方式从他的船头驶过。
萌蛋种鱼队通过正确的航线选择守住了领先优势并且第一个来到1标，万航浪骑队排在西澳天鹅河队后第三个通过1标。紧随其后的是长江航海俱乐部队、北京航海中心队等队伍。众船队排成一路纵队向着2标进发。
选择正确 萌蛋队终扳回一城
当比赛进行到29分钟时，萌蛋种鱼队率先来到2S标；而万航浪骑队在到达2S标后并未选择立刻顺风转向，而是等长江航海俱乐部队绕完2S标转向时再同步转向以进行有效的防守。因为风力仍较弱，落后的队伍很难完成追越，所以比赛进行到41分钟时，萌蛋种鱼队领先来到了下风3标，并且已经将领先优势扩大到了10倍船长以上。
随后的比赛完全纳入了他们的节奏，萌蛋种鱼队不紧不慢地跑完剩余航段，一路继续扩大领先优势，在开赛后1小时11分36秒顺利冲过了终点线再次拿下一轮第一。万航浪骑队则守住了第二的位置，长江航海俱乐部队凭借实力完成对西澳天鹅河队的超越，成功拿下第三名。
赛事如人生 有起有落
经过一天比赛，博纳多40.7组别的排名发生了不小的变化，万航浪骑队凭借出色的发挥再次来到成绩榜榜首，普托米亚队则因为出现大失误使得名次再次滑落，长江航海俱乐部队却在通向领奖台的路上迈出坚实一步……冠军花落谁家，只待明天最后的比拼！
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