有人說，過年放假是一年中最輕鬆的日子，但過了年才會發現，一點都不輕鬆，恰恰這時，煩惱最多。
這才剛上班兩天，我就接到幾個心理諮詢的了，說是心理諮詢，其實就是煩惱多了，找個人排遣一下，找找出口，找找方式。
成年人比孩子有更多的煩惱，因為成年人的慾望更多，接而帶來的壓力更大，對於孩子，只要玩好就可以了，而成年人為了生存和發展不斷在努力，自然煩惱就多了。
剛過完春節，我就跨入了30歲，30歲比20幾歲除了漲了年齡，還有就是多了欲求和誘惑，在煩惱面前，我告訴自己：要做減法了，要不斷內求了，如有煩惱，也要更高級。
01 煩惱就是一種選擇
在網上看到一個段子，有位年輕人問一個法師：法師啊，我煩啊，這個怎麼辦？
法師說：你十年之前有煩惱嗎？
年輕人說：有過的，那個時候煩死了。
法師說：現在還有嗎？
年輕人說：哦！沒了。
法師說：那好了！你現在有煩惱，你就想到十年以後肯定是沒了，那現在就不要煩了。
對於煩惱，很多時候，過幾天就沒有了，甚至是睡一覺就沒有了，如果我們用未來的眼光看現在的煩惱，煩惱就不是煩惱，只是生命延續的助推器。
每次我遇到煩惱時，我通常是睡一覺，一覺醒來，就發現好多了，甚至是沒有了，如果一覺都解決不了，那我就要出門走走了。
遇到大的煩惱，我會去爬爬山，看看大海，在這些鬼斧神工的自然奇蹟面前，煩惱終究是小物件，不值得一提。
其實，煩惱就是一種選擇，你選擇煩惱，煩惱就會伴隨你左右，你選擇割捨，煩惱就離你而去，如果選擇，也要選擇更高級的煩惱。
02 煩惱是智慧的體現
林語堂曾說：“一個人徹悟的程度，恰等於他所受痛苦的深度。”
我自己有三次大的轉變和提升，每次間隔一年半左右，都是因為遭受當頭棒喝的痛苦，這幾次痛苦都比較大，但痛苦過後，能量就直接提升了，自己感覺一瞬間就成長了。
我自己經常會看書，學習，有些思維我當時看的時候，是明白的，但就是沒有理解透，以至於做事時，還會犯同樣的錯誤，直到有人當頭棒喝，一下子醒悟，那些學到的知識躍然紙上，一下子就明白了。
我們都會拒絕痛苦，但有時候，痛苦是好事，讓你指數級成長，甚至是有頓悟的感覺。
有人問：煩惱會不會消失？
我回答：只要活著，煩惱就不會消失。
有一次在課堂上，我現場做了一個演示，我拿了一張白紙，我把白紙比作是煩惱，然後把它點燃，白紙燒沒了，化成灰燼。
我就說：如果煩惱全部消失，我的人生也就結束了，所以，要學會接受煩惱，與煩惱共存。
六祖慧能說：“煩惱即菩提。”
把煩惱看成是智慧的體現，解決煩惱就增長智慧，那麼煩惱對於你就是一件樂事，你能看到煩惱背後的真相，相反，你看不到真相，煩惱對你來說，終究是煩惱，不斷牽絆著你，阻礙你前行。
03 讓你的煩惱更高級
如果你年薪10萬，你會操著10萬的心；如果你年薪100萬，你會操著100萬的心；如果你年薪1000萬，你會操著1000萬的心。
這種體會我很深，以前年薪10萬，我就想著啥時年薪100萬，認為只要年薪百萬，操的心就少了，後來發現，不是這麼一回事，年薪百萬要操百萬的心，有一天年薪千萬了，就得操千萬的心。
30歲了，我不斷地做減法，又不由自主地做加法，在這個年紀，修身修心顯得格外重要，唯有把自己修好了，才能抵抗更大的煩惱。
以前我只是一個寫作者，我就想著把自己的文章寫好就行了，自得其樂蠻好，現在是個領導者，除了把文章寫好，還要想著怎麼把團隊的人都帶起來，讓他們活得更好。
以前我只是一個普通義工，我只要撿撿垃圾，做好自己的那一份環保就可以了，後來承擔了責任，負責了全國的環保落地執行，就想著怎麼讓大家更好地參與進來，感受到做公益的快樂和價值。
這些都會讓我心生煩惱，都會讓我去操心，後來想想，這樣操操心也好，起碼煩惱更高級了。
所謂高手，就是煩惱比你更高級，我認同這一句話，但我也在思考，怎麼把煩惱化得越來越少。
有人問我：究竟什麼是煩惱？
我回答：所有的煩惱都來自於外在生活跟我們內心的期望不一致。有了不一致，就可以看見心智模式。看見心智模式，一旦超越，就有了智慧。
新的一年，希望你煩惱增長的同時，智慧和財富也在拼命增長。
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