任何牢記材料或改善記憶的技術均可稱為記憶術，這些技術可以幫助你記憶一系列單詞等材料。從本質上講，記憶術就是給一些原本無意義的或任意組合的材料賦予意義，使新材料同熟悉的以編碼的信息相聯繫，從而便於回憶。記憶術主要有自然語言媒介法、地點法和視覺心象法。
自然語言媒介法，是指要把要記的材料同長時記憶中已有的自然語言得某些成分（如詞義、字形、音韻等）相聯繫以提高記憶的效率。例如，在記對偶的無意義音節“PAB-LOM”時，把它讀成“Pabulum”（食物），在學習“小狗-香菸”，把它說成是“小狗吃香菸”，就很容易記住。甚至更為複雜的材料或者一串單詞，如果把他們編成有韻律的順口溜或者一個故事來記，也很有助於記憶。例如，孤立的去記12對腦神經的名稱——第一對叫嗅神經，第二對叫視神經......是相當困難的，但如果把他們編成有韻律的順口溜——“一嗅二視三動眼，四滑五叉六外展，七面八聽九舌咽，迷副舌下在後面”，就很容易記住了。我國傳統的乘法口訣、珠算口訣等都是藉助自然語言媒介來幫助記憶的。
地點法，是指要把要記的材料想象地放在自己熟悉的地方的不同位置上，回憶時在自己的頭腦裡對每一個位置進行檢索。例如，為記住每次開會幾個人的姓名，可以在心裡想著將他們按順序放在臥室的各個位置：門口邊，左牆邊，書桌......回憶時想象走進臥室的各處，找出與之相聯繫的姓名。在一個實驗中，有關40名大學生記住7種、11種和15種飲料並將其分別送到顧客面前的記憶效率的研究結果發現：分送7種飲料的記憶效率，兩組間沒有多大差別；分送11種和15種飲料，女服務員的記憶效率明顯高於大學生，究其原因是女服務員採用了將每種飲料同特殊的面孔和特殊的地點聯繫起來的方法。
視覺心象法，是指把要記的材料同視覺心象聯
系起來記憶，視覺心象越清晰，記憶效率越好。在一個實驗中，向被試呈現10個無關聯單詞詞表，要求實驗組形成心象並編成故事來記（例如，在學習“桌子、電燈、菸灰盒、青蛙......”）。而控制組則孤立地識記。結果發現，隔了一段時間進行回憶，實驗組平均能回憶出93%的單詞，而控制組則孤立地識記，差異十分顯著。
識記一種材料，一般並不只限於用一種組織加工方式，而往往可以採用多種方式。有時可以用材料的已有結構（如本章中的大小標題）組織加工；有時也可以對材料進行圈點，畫出重點和次重點，然後組織加工，對於難懂難記的部分，或許用心象化方式加工更有助於記憶。這就要靠人的主觀能動性了。
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