所謂“自律”，顧名思義就是自我約束，而生活中有這個意識的人卻並不多，很多人還是願意待在“舒適區”享受、規避“成長區”，工作學習中如此、生活中亦是如此。我們不能以偏概全，說所有人都是不思進取的，有一部分人確有坐享其成的資本。自律，說到底，會讓人失去很多樂趣。
當你開始每天半小時的閱讀計劃，或每個週末背30個單詞，就會佔據掉很多娛樂時間。更值得注意的是，如果你之前總是和朋友一起出去嗨，“提升計劃”進行期間說不定會受到他們的干擾，甚至是“負能量”的傳播。而你的計劃持續的時間越久，就越容易失去那些朋友；極為耗時的遊戲也要暫停，各式娛樂項目可能要無限期擱置了。
自律，意味著從“舒適區”面向“成長區”，與此同時還意味著你會失去很多。一旦決定開始執行個人學習計劃，就需要做好心理準備了。意志是否足夠堅定到可以擺脫朋友們的干擾、外界的誘惑，並持續做一件短期不會有多大效果的事是一項重大考驗。
當然，所有付出的努力都不會白費，總能或多或少地學到些東西。一項技能從入門到熟練、精通，技藝從一般到精湛，自律在期間起到了至關重要的作用。自律不僅是種意識，而且更是一種習慣。自我約束，在面對枯燥的學習時專心致志、心無旁騖，將他人耗費在玩樂的青春用於學習，之後的差距會愈發明顯。誠然，如果你電競技能足夠好，可以往這方面發展，在你投入大量時間的同時，會失去很多去外面遊玩的機會。
短時間的失去，長期的得到，我們有理由相信花費了一定時間習得的技藝很多人不願輕易讓它荒廢，畢竟之前投入的時間、精力等成本都是不可逆的。而不間斷的刻意練習可以讓你所掌握的技能達到熟能生巧、甚至爐火純青的境地。有舍才有得，或許這才是自律的終極奧義吧。
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