痘痘一直是困扰青少年的大敌，我们要如何抗“痘”到底呢？ 青春痘，粉刺是一种皮脂腺慢性病，其成因是青春期时体内的荷尔蒙会刺激毛发生长，皮脂腺分泌旺盛，导致毛孔堵塞形成的一个粉刺核心——微粉刺。微粉刺是看不见的，一个微粉刺从形成到长出皮肤表面需要7到9个月的生长期。
第一，温水洗脸。早上起来第一件事情当然是洗漱，对于长痘痘的朋友，洁面宜用温水。温水可以舒展毛孔，促进面部细菌污垢排除，同时活化血管，加速面部的血液循环。
第二，补充盐水，起床喝一杯温盐水。咸味入肾经，可以加速痘毒排出，温水可以加速肠胃蠕动，促进排泄，对祛痘都有好处。
第三，土豆敷脸。吃完晚饭，在睡觉之前必须要彻底洁面。在洁面之后，可以用土豆敷脸。具体做法很简单，只要把食用土豆洗干净去皮切薄片，然后敷在长痘痘的地方，半小时左右揭下然后再把脸洗一遍，可以有效补水。
第四，早早睡觉。土豆敷脸完之后要尽快躺下，因为熬夜是祛痘的大忌。睡觉是身体代谢，排除毒素，自我修复的时间，因此尽量在23点之前入睡，可以提升整个身体的免疫力。 以上就是我为大家带来的祛痘小妙招，谢谢大家的观看。
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