抑鬱症，這個好像離我們很遙遠的病，其實一點也不遠。
昨天，21歲女孩從峨眉山跳下，遺書中說出自己有抑鬱症。
看到視頻中毅然決然的跳下去，心裡咯噔了一下。
抑鬱症真的不是矯情。
這些年，我們一直被誤導，認為抑鬱只是一種情緒波動，實際上，真正的抑鬱是一種深度的孤獨，而且是無法調節。
很多時候，抑鬱著的人內心獨白一定是，知我者謂我心憂，不知我者謂我何求。能有這樣的獨白，說明只是輕度的。那種說不出的，才是最讓人痛苦的。
抑鬱症雖然可怕，但並不是不可緩解，周圍人的善意，往往會對病情起到極大的幫助。做一個溫暖的人，也是一件非常有意義的事。
不要長時間在一個封閉的環境，就像海子那樣，從明天起，開始關心糧食和蔬菜，面朝大海，春暖花開。雖然海子最後也走了，但我認為他想告訴我們的一定是讓我們珍惜生活。
願每一個抑鬱症患者，都能夠被溫暖。
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